هل يؤثر التدخين على ضغط الدم؟

• علاج مساعد لمرضى ضعف عضلة القلب.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• تأخر الانجاب المتعلق بالرجل.
• السمنة.
• ألم العضلات.
• مشاكل الكلى.
• تكييس المبايض.

ويمكن أن يسبب أي من الأعراض الجانبية التالية:

• الإسهال، وألم في البطن .
• الدوخة والصداع .
• تدهور في وظائف الكلى .

أما عن علاقة ال-كارنتين وارتفاع ضغط الدم وهل الكارنتين يرفع الضغط فإن الدراسات تشير إلى أن استخدام جرعة يومية بمقدار 1000مجم لمدة 6 شهور لا يحمل أي تأثير على ضغط الدم، وفي جانب آخر يشار إلى أنه يمكن أن يسبب انخفاض بسيط في ضغط الدم مما يساعد في علاج مرضى ضغط الدم المرتفع. 

ويجب الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب المعالج بالرغبة بإضافة أي مكمل غذائي، مع متابعة قياس ضغط الدم بشكل دوري لمراقبة حدوث أي تغير حيث أن ردود أفعال الجسم تختلف من شخص لآخر.

للمزيد:

• فوائد الكارنيتين

إن النوم الصحي والسليم يساعد الجسم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ويزيد من قدرة الجسم على التحكم بهرمونات القلق والتوتر، ولكن مع قلة النوم والحرمان منه قد يفقد الجسم القدرة على السيطرة على تنظيم هذه الهرمونات مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو تفاقم ضغط الدم المرتفع أصلاً. ولذا ينصح بالنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً لتجنب تطور ارتفاع ضغط الدم.

أما بالنسبة للكافيين فإنه يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم وقت استهلاك الكافيين نتيجة زيادة إفراز الأدرينالين من الغدة الكظرية أو منع إفراز الهرمون الذي يعمل على توسعة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي ينصح بالاعتدال في استهلاك الكافيين وعدم الإكثار منه.

للمزيد:

• تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم
• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية

المرجع:

• Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
• Caffeine: How does it affect blood pressure?