هل فرق بين ضغط الدم الطبيعي وضغط الدم الشرياني

تختلف القدرة على تفسير قراءة ضغط الدم 162/74 مم زئبقي حسب حالة الصحية للشخص وحسب إذا كان يتناول أدوية معينة وغيرها من العوامل الأخرى، وبشكل عام فإن قراءة ضغط الدم 162/74 تعتبر المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم. ولكن قراءة واحدة لضغط الدم لا تكفي للتشخيص، بل يجب متابعة ضغط الدم على مدار عدة أيام مع تسجيل القراءات وإجراء بعض الفحوصات اللازمة لتحديد سبب ارتفاع ضغط الدم الذي يجب أن يكون بشكل مثالي أقل من 120/80 مم زئبقي.

للمزيد:

• ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
• ضغط الدم المرتفع وأمراض الكلى
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟

المرجع:

• Your blood pressure is 162 over 74?
• Blood Pressure 162/74

لذلك يعتبر من المفيد جداً للسيطرة على ضغط الدم المرتفع علاج ارتفاع اليوريك اسيد، لمنع تفاقم النقرس وبنفس الوقت حماية الجسم من ارتفاع ضغط الدم.

وإلى جانب العلاجات الدوائية يمكن خفض مستوى حمض اليوريك اسيد من خلال:

• تجنب تناول اللحوم.
• تقليل أو عدم تناول السكر والحلويات.
• السعي لخفض الوزن حيث يساعد ذلك كثيراً في السيطرة على كل من اليوريك أسيد والضغط.
• اضافة الخضار بشكل كبير إلى النظام الغذائي.
• السيطرة على التوتر ومحاولة إيجاد وسائل فعالة للتخلص من التوتر والاسترخاء.

للمزيد:

• نصائح بما يخص علاج النقرس بالتغذية