ما هو المشروب المناسب للضغط العالي

icon 25 أبريل 2024
icon 31660
ما هي المشروبات التي تساعد على خفض ضغط الدم؟ وهل يمكن الاعتماد على هذه المشروبات فقط لخفض ضغط الدم المرتفع؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك العديد من المشروبات التي قد تساعد على خفض ضغط الدم، ومنها:

  • الكركديه: يشتهر شاي الكركديه بقدرته على خفض ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونويد.
  • عصير التفاح: غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
  • عصير البنجر: يحتوي على النترات، التي تُحوّل في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
  • عصير الرمان: غني بمضادات الأكسدة التي قد تساعد على خفض ضغط الدم.
  • الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات التي قد تساعد على خفض ضغط الدم.

بشكل عام، لا ينصح بالاعتماد على هذه المشروبات فقط لخفض ضغط الدم المرتفع، وذلك للأسباب التالية:

  • فعالية هذه المشروبات محدودة: قد تساعد هذه المشروبات في خفض ضغط الدم بشكل طفيف، لكنها قد لا تكون كافية لخفضه إلى المستوى الطبيعي لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
  • تتفاعل مع بعض الأدوية: قد تتفاعل بعض هذه المشروبات مع أدوية ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.
  • لا تغني عن العلاجات الأخرى: يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى تناول أدوية ضغط الدم حسب تعليمات الطبيب.

من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه المشروبات، خاصةً إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو تتناول أدوية ضغط الدم.

 

للمزيد:

0 2024-04-25T17:45:30+00:00

هناك العديد من المشروبات التي قد تساعد على خفض ضغط الدم، ومنها:

هناك العديد من المشروبات التي قد تساعد على خفض ضغط الدم، ومنها:

  • الكركديه: يشتهر شاي الكركديه بقدرته على خفض ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونويد.
  • عصير التفاح: غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
  • عصير البنجر: يحتوي على النترات، التي تُحوّل في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
  • عصير الرمان: غني بمضادات الأكسدة التي قد تساعد على خفض ضغط الدم.
  • الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات التي قد تساعد على خفض ضغط الدم.

بشكل عام، لا ينصح بالاعتماد على هذه المشروبات فقط لخفض ضغط الدم المرتفع، وذلك للأسباب التالية:

  • فعالية هذه المشروبات محدودة: قد تساعد هذه المشروبات في خفض ضغط الدم بشكل طفيف، لكنها قد لا تكون كافية لخفضه إلى المستوى الطبيعي لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
  • تتفاعل مع بعض الأدوية: قد تتفاعل بعض هذه المشروبات مع أدوية ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.
  • لا تغني عن العلاجات الأخرى: يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى تناول أدوية ضغط الدم حسب تعليمات الطبيب.

من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه المشروبات، خاصةً إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو تتناول أدوية ضغط الدم.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
إدمان المشروبات الغازية مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
 السعرات الحرارية في المشروبات الغازية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات