icon 6 إجابة

ما افضل وقت لقياس ضغط الدم في المنزل؟

2016-10-27

إجابات الأطباء على السؤال

في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا 0 2016-11-05 12:38:27
الدكتور هشام القاسم
الدكتور هشام القاسم
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا 0 2016-11-05 12:36:00
الدكتور هشام القاسم
الدكتور هشام القاسم
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا 0 2016-11-05 12:35:48
الدكتور هشام القاسم
الدكتور هشام القاسم
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا 0 2016-11-05 12:35:33
الدكتور هشام القاسم
الدكتور هشام القاسم
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا 0 2016-11-05 12:32:19
الدكتور هشام القاسم
الدكتور هشام القاسم
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
في الصباح بعد افراغ المثانة وفي المساء قبل النوم وبعد افراغ المثانة ايضا
تاريخ الإجابة: 5 نوفمبر 2016
ينصح بقياس الضغط مرتين يومياً الأولى في الصباح قبل تناول أي طعام أو أخذ أي أدوية و الثانية في المساء و في كل مرة خذ قرائتين او ثلاث للتأكد من دقة النتائج 0 2016-10-27 10:05:16
د. ناجى محمد قابيل
د. ناجى محمد قابيل
باطنية
تاريخ الإجابة: 27 أكتوبر 2016
ينصح بقياس الضغط مرتين يومياً الأولى في الصباح قبل تناول أي طعام أو أخذ أي أدوية و الثانية في المساء و في كل مرة خذ قرائتين او ثلاث للتأكد من دقة النتائج
تاريخ الإجابة: 27 أكتوبر 2016

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

قمت بتركيب جهاز هولتر لقياس ضغط الدم فكانت النتيجة نهارا و ليلا و لم يوصف لي اي دواء فما هو اقتراحكم

إن جهاز الهولتر يستخدم لمراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة أو أكثر وذلك خلال ساعات الليل والنهار، وإن نتائج ضغط الدم المرتفعة خاصة إذا كانت أعلى من 140/90 مم زئبقي تستدعي تغيير جرعة الدواء المستخدمة أو البدء باستخدام علاج في حال لم يتم البدء مسبقاً.

ينصح بمناقشة الأمر مع الطبيب المختص، حيث قد يلجأ الطبيب لإعادة الاختبار مرة أخرى أو عمل تخطيط للقلب أو غيرها من الفحوصات قبل اللجوء للبدء بأي علاج دوائي.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

حلول منزلية لاعراض ارتفاع ضغط الدم

يفضل عدم الاستغناء عن العلاج الدوائي لمرضى الضغط لكن يعد النظام الغذائي و الحركي اليومي للمريض جزء مهم و أساسي في الحفاظ على ضغط المريض ضمن الحدود الطبيعية.

ينصح ممارسة دورية للرياضة و المشي و محاولة تخفيف الوزن، التخفيف من المنبهات بأنواعها و محاولة الإقلاع عن التدخين.

تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز و تجنب الأطعمة التي تحتوي على أملاح لتأثيرها المباشر على الضغط، و تناول المغذيات مثل مستخلص الثوم و زيوت السمك.

تجنّب التوتر و المحافظة على نظام يومي هادئ و المتابعة الدورية لقراءات الضغط.

see-answer-arrow

ماهي الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم

هذا يعتمد على الغرض من القياس أي هل هو بقصد التشخيص أو بهدف المتابعة الطبية, فالقياس لغرض ضبط ارتفاع ضغط الدم يجب أن يكون بدون أيّ إجهاد، وبعد ساعة على الأقل من تناول الكافايين، وبعد 30 دقيقة من التدخين، أو التمرين المجهد. حجم الكفة مهم أيضا يجب أن تطوّق وتغطّي ثلثي طول أعلى الذراع، والمريض يجب أن يكون جالس على كرسي وكلتا قدميه ممدودتين على الأرض لمدة خمس دقائق كحدّ أدنى قبل أخذ القراءة. والمريض يجب أن لا يكون تحت تأثير محفّزات مثل تلك التي تكون في العديد من الأدوية. عندما يُأخذ القياس يدوياً، الشخص الذي يأخذ القياس يجب أن يكون حريصاً على نفخ الكفة بشكل مناسب
see-answer-arrow

ما افضل وقت عشوائي لقياس ارتفاع ضغط الدم في المنزل قبل وجبة الطعام جائعا ام بعد وجبة الطعام شبعانا اي ان قواعد قياس نسبة السكر

يعد فحص ضغط الدم في المنزل جزءاً مهماً في التحكم في ارتفاع ضغط الدم، ويفضل قياس ضغط الدم مرتين يومياً:

  • القياس الأول في الصباح: قبل تناول الطعام أو تناول أي أدوية.
  • القياس الثاني في المساء: وفي كل مرة تقوم بالقياس يؤخذ قراءتين أو ثلاث للتأكد من دقة النتائج.

هناك اوقات لا يفضل قياس ضغط الدم فيها مثل:

  • بعد الاستيقاظ مباشرة، ولكن يفضل قبل تناول وجبة الإفطار أو تناول الأدوية.
  • بعد ممارسة الرياضة، إذا كنت تمارس الرياضة بعد الاستيقاظ ، قم بقياس ضغط الدم قبل ممارسة الرياضة.
  • بعد تناول الطعام و الكافيين والتبغ والكحول؛ يجب الإنتظار لمدة 30 دقيقة بعد قياس الضغط.
  • قبل دخول الحمام؛ فقد ترفع المثانة الممتلئة من ضغط الدم قليلاً.

يجب اتباع بعض التعليمات قبل قياس الضغط عندما تكون مستعدًا لقياس ضغط الدم:

  • اجلس لمدة خمس دقائق في وضع مريح مع ساقيك و كاحليك غير متصالبين وظهرك مفرود على كرسي.
  • حاول أن تكون هادئًا ولا تفكر في الأشياء المجهدة.
  • لا تتحدث أثناء قياس ضغط الدم.
  • تأكد من وضع ذراعك بشكل صحيح، واستخدم نفس الذراع دائمًا عند قياس ضغط الدم.
  • إجعل ذراعك، مرفوعاً إلى مستوى قلبك، على طاولة أو مكتب أو ذراع كرسي. قد تحتاج إلى وضع وسادة أو وسادة تحت ذراعك لرفعها بما يكفي.
  • ضع الكفة على الجلد العاري وليس على الملابس.
  • كرر القراءة، و انتظر لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق بعد القراءة الأولى، ثم خذ الأخرى.

يختلف ضغط الدم على مدار اليوم ، وغالبًا ما تكون القراءات أعلى قليلاً في الصباح، ويفضل تسجيل ضغط الدم يومياً في سجل ورقي أو إلكتروني لكي يسهل مشاركته مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المرجع:

see-answer-arrow

انا عندي جهاز لقياس ضغط الدم ا افا دتي بالطريقه الصحيحه والعلميه لقياس الضغط حتي اقوم بالقياس لوحدي وبارك فيكم

ما هو نوع الجهاز، وهل توضع المنفخة على الساعد أو العضد، مع سماعة أو بدون سماعة ، على كل حال تلف المنفخة على الساعد أو العضد ، وتنفخ إلى أكثر من 180، وبعدها تفتح بالتدريج لسماع أول نبض ، ويكون هو الضغط الانقباضي وآخر نبض يكون الضغط الانبساطي، عليك التدريب العملي في عيادة طبيب
see-answer-arrow

اعا نى من ضغط الدم واستخد م جهازدد kbm لقياس الضغط الافا دة بمدى صحة القياس

أفضل جهاز لقياس ضغط الدم هو الزئبقي، الأجهزة الإلكترونية كلها سواء وممكن فقط استخدامها كمؤشر عام لمعرفة قيمة الضغط بشكل تقريبي يفيد الشخص اذا ما لمس توافق بين القياس وشعور بأعراض معين بالبحث عن طبيب لتقيم الوضع حيث القراءة وحدها لقيمة قياس الضغط لا تعني شيئاً، فهناك نوعية وشدة وانتظام النبض ومظاهر أخرى تقيم بالإضافة للقياس
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,325خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

رمضان
افضل وقت للرياضة في رمضان
رمضان افضل وقت للرياضة في رمضان 15 أبريل 2021
ارتفاع ضغط الدم
تأثير التوتر على ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم تأثير التوتر على ضغط الدم 8 يوليو 2020
الحمل والولادة
افضل وقت للحمل
الحمل والولادة افضل وقت للحمل 11 مارس 2018
أمراض القلب و الشرايين
فرط ضغط الدم الشرياني
أمراض القلب و الشرايين فرط ضغط الدم الشرياني 23 يونيو 2016
ارتفاع ضغط الدم
 ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم 6 يناير 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.