تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماذا تفعل اذا كان الضغط منخفض
30 أبريل 2024
2226
ماذا افعل في حالة انخفاض الضغط؟ هل هناك تعليمات محددة لمنع حدوث إغماء من انخفاض الضغط؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-30T06:07:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم، فهناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للمساعدة في منع حدوث الإغماء عند هبوط ضغط الدم، ومنها الآتي:
- الاتصال بالطوارئ: أول خطوة يجب القيام بها عند انخفاض ضغط الدم بشكل كبير ووجود خطر لحدوث الإغماء هو الاتصال بالطوارئ الطبية على الفور.
- الجلوس أو الاستلقاء: اجلس أو اضطجع على الأرض مع رفع قدميك. هذا يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وقد يساعد في منع الإغماء.
- الحصول على الهواء الطلق: في حالة انخفاض الضغط، قد يكون من المفيد الانتقال إلى مكان بارد ونقي الهواء، مثل الهواء الطلق، إذ يمكن أن يساعد الهواء النقي في تحسين توزيع الأكسجين في الجسم.
- شرب الماء: قد يساعد شرب كميات كافية من الماء في الوقاية من الانخفاض في ضغط الدم، خاصة إذا كان ذلك ناتجًا عن الجفاف.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كنت تعاني من انخفاض مستمر في ضغط الدم، حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة دون حركة، وقم بتحريك أقدامك بانتظام لتعزيز تدفق الدم.
- التغذية الجيدة: تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم يمكن أن يساعد في منع انخفاض الضغط الناجم عن الجوع.
- تجنب الارتفاعات الحادة: تجنب الوقوف أو الجلوس بسرعة من وضعية الاستلقاء، حيث قد يؤدي ذلك إلى انخفاض الضغط بشكل مفاجئ.
أود لفت انتباهك أيضًا إلى ضرورة مراجعة الطبيب لتحديد سبب هبوط ضغط الدم واتخاذ إجراءات لمنع تكرار هبوطه، ومنع تطور مضاعفات صحية خطيرة.
للمزيد:
0 2024-04-30T09:32:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-1781639#answer-0
نعم، إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم، فهناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للمساعدة في منع حدوث الإغماء عند... اقرأ المزيد
نعم، إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم، فهناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للمساعدة في منع حدوث الإغماء عند هبوط ضغط الدم، ومنها الآتي:
- الاتصال بالطوارئ: أول خطوة يجب القيام بها عند انخفاض ضغط الدم بشكل كبير ووجود خطر لحدوث الإغماء هو الاتصال بالطوارئ الطبية على الفور.
- الجلوس أو الاستلقاء: اجلس أو اضطجع على الأرض مع رفع قدميك. هذا يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وقد يساعد في منع الإغماء.
- الحصول على الهواء الطلق: في حالة انخفاض الضغط، قد يكون من المفيد الانتقال إلى مكان بارد ونقي الهواء، مثل الهواء الطلق، إذ يمكن أن يساعد الهواء النقي في تحسين توزيع الأكسجين في الجسم.
- شرب الماء: قد يساعد شرب كميات كافية من الماء في الوقاية من الانخفاض في ضغط الدم، خاصة إذا كان ذلك ناتجًا عن الجفاف.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كنت تعاني من انخفاض مستمر في ضغط الدم، حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة دون حركة، وقم بتحريك أقدامك بانتظام لتعزيز تدفق الدم.
- التغذية الجيدة: تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم يمكن أن يساعد في منع انخفاض الضغط الناجم عن الجوع.
- تجنب الارتفاعات الحادة: تجنب الوقوف أو الجلوس بسرعة من وضعية الاستلقاء، حيث قد يؤدي ذلك إلى انخفاض الضغط بشكل مفاجئ.
أود لفت انتباهك أيضًا إلى ضرورة مراجعة الطبيب لتحديد سبب هبوط ضغط الدم واتخاذ إجراءات لمنع تكرار هبوطه، ومنع تطور مضاعفات صحية خطيرة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد برنامج دقيق لقياس ضغط الدم خاص لأجهزة الاندرويد؟
سؤال من ذكر سنة
ما العلاقة بين مشروب الكركديه وضغط الدم؟ وكيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المدى الطبيعي لقيمة ضغط الدم عند الأربعين سنة بالنسبة للمرأة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
سؤال من أنثى سنة
ماذا يحدث اذا اخذ شخص سليم دواء خافض للضغط؟ أو ماذا يفعل دواء الضغط في الجسم في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين