كيف يكون ضغط الدم في الليل
إجابات الأطباء على السؤال
ارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ من النوم ظاهرة شائعة وطبيعية ولا تستدعي القلق، ولكن ارتفاع الضغط بشكل ملحوظ مثل أن يصل ضغط الدم الانقباضي إلى 140 فإن ذلك قد يدل على مشكلة صحية، ويستدعي مراجعة الطبيب، وفيما يلي بعض التفسيرات المحتملة لهذه الحالة:
- ارتفاع هرمونات التوتر: عند الاستيقاظ، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
- نقص السوائل: الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حجم الدم، مما قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا.
- بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن ترفع ضغط الدم كأثر جانبي.
- الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري ومرض الكلى وانقطاع النفس النومي، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الصباحي.
- عوامل نمط الحياة: يمكن أن تساهم عادات نمط الحياة غير الصحية، مثل قلة النوم، واتباع نظام غذائي غير صحي، والتدخين، في ارتفاع ضغط الدم الصباحي.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التحكم بارتفاع ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تقليل تناول الملح.
- الامتناع عن التدخين.
- الحد من التوتر والقلق النفسي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- مراقبة ضغط الدم بانتظام.
للمزيد:
ارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ من النوم ظاهرة شائعة وطبيعية ولا تستدعي القلق، ولكن ارتفاع الضغط بشكل ملحوظ مثل أن يصل ضغط الدم الانقباضي إلى 140 فإن ذلك قد يدل على مشكلة صحية، ويستدعي مراجعة الطبيب، وفيما يلي بعض التفسيرات المحتملة لهذه الحالة:
- ارتفاع هرمونات التوتر: عند الاستيقاظ، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
- نقص السوائل: الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حجم الدم، مما قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا.
- بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن ترفع ضغط الدم كأثر جانبي.
- الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري ومرض الكلى وانقطاع النفس النومي، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الصباحي.
- عوامل نمط الحياة: يمكن أن تساهم عادات نمط الحياة غير الصحية، مثل قلة النوم، واتباع نظام غذائي غير صحي، والتدخين، في ارتفاع ضغط الدم الصباحي.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التحكم بارتفاع ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تقليل تناول الملح.
- الامتناع عن التدخين.
- الحد من التوتر والقلق النفسي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- مراقبة ضغط الدم بانتظام.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
هل مريض ضغط الدم يكون ضغطه مرتفع على طول او يرتفع وينزل؟ ومتى نقول ان ضغط الدم منخفض؟
سؤال من ذكر سنة 33
متى يكون ضغط الدم مرتفع؟ لأن نتائج ضغط الدم لدي 121/80 فهل يعبر في هذه الحالة مرتفعًا، وما هو سبب...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ارتفاع ضغط الدم ومع تناول الادوية يبقى الضغط مرتفع فهل مريض الضغط يبقى ضغطه مرتفع؟
سؤال من ذكر سنة 33
هل يمكن ان يكون ارتفاع ضغط الدم مؤقت؟ وفي هذه الحالة هل عندما يعود الضغط إلى طبيعته هل يكون هناك...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضغط الدم المرتفع منذ ثلاث ايام وعند قياسه كل مره يكون. 175/90 ما السبب؟وهل خطر
سؤال من ذكر سنة
عندما أكون هادئ يكون ضغط طبيعي وعندما أكون متوتر يكون الضغط مرتفع هل هذا طبيعي
سؤال من أنثى سنة
ما السبب الذى يجعل ضغط لدم وخصوصا الانقباضى بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة فى اى وقت للنوم سواء ليلا او...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم عندما اذهب الى دكتور او صيدلي لاقيس ضغط الدم يرتفع ١٦٠على ٩٠ او اذا قسته في البيت يكون...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ارتفاع الضغط الانقباضي ليلًا او عند الاستيقاظ من النوم خصوصا، أو لماذا يرتفع ضغط الدم في الليل فقط؟
سؤال من أنثى سنة
يصل الضغط عندي 150/95 عند الحركة وعند الاستلقاء والراحة يصل الى 120/80 نسبة الكوليسترول لدي 5.4 وعندما ذهبت الى الطبيب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين