تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف تعرف ضغط الدم في المنزل
22 مايو 2024
846
كيف أعرف ضغط الدم في المنزل؟ وهل هناك طريقة غير استخدام جهاز قياس ضغط الدم المنزلي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-05-22T13:47:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لقياس ضغط الدم في المنزل يجب توفر بعض الأدوات، مثل الآتي:
- جهاز قياس ضغط الدم المعتمد من قبل المنظمات الصحية.
- كرسي مريح مع مسند للذراع.
- ساعة مع عقارب ثانية أو ساعة رقمية.
أم بالنسبة لخطوات قياس ضغط الدم في المنزل فتتضمن الآتي:
- اجلس على كرسي مريح مع مسند للذراع، وتأكد من أن ظهرك مستقيم وأن ذراعك مريحة على مسند الذراع.
- لف الكم عند ذراعك العليا، يجب أن يكون الكم فضفاضًا بما يكفي ليتناسب مع الكفة بسهولة.
- ضع الكفة على ذراعك، وتأكد من أن الكفة في نفس مستوى قلبك.
- قم بتشغيل الجهاز، وسوف يبدأ الجهاز في ضخ الهواء في الكفة.
- انتظر حتى يظهر القياس على الشاشة.، وعندها سوف ترى قراءتين:
- الضغط الانقباضي: وهو أعلى ضغط يحدث عندما يضخ القلب الدم.
- الضغط الانبساطي: وهو أدنى ضغط يحدث عندما يرتاح القلب بين النبضات.
- سجل قراءاتك، فمن المهم تسجيل تاريخ ووقت القياس، بالإضافة إلى قراءات الضغط الانقباضي والانبساطي.
سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح عند القيام بقياس ضغط الدم في المنزل:
- استرخ، فيمكن أن يؤثر التوتر على قراءات ضغط الدم.
- لا تدخن أو تشرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- خذ قياساتك في نفس الوقت من اليوم.
- قم بإجراء قياسات متعددة على مدار اليوم.
- استشر طبيبك إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف.
يجدر الذكر أنه لا توجد طريقة دقيقة لقياس ضغط الدم في المنزل دون استخدام جهاز قياس ضغط الدم.
للمزيد:
لقياس ضغط الدم في المنزل يجب توفر بعض الأدوات، مثل الآتي:
- جهاز قياس... اقرأ المزيد
لقياس ضغط الدم في المنزل يجب توفر بعض الأدوات، مثل الآتي:
- جهاز قياس ضغط الدم المعتمد من قبل المنظمات الصحية.
- كرسي مريح مع مسند للذراع.
- ساعة مع عقارب ثانية أو ساعة رقمية.
أم بالنسبة لخطوات قياس ضغط الدم في المنزل فتتضمن الآتي:
- اجلس على كرسي مريح مع مسند للذراع، وتأكد من أن ظهرك مستقيم وأن ذراعك مريحة على مسند الذراع.
- لف الكم عند ذراعك العليا، يجب أن يكون الكم فضفاضًا بما يكفي ليتناسب مع الكفة بسهولة.
- ضع الكفة على ذراعك، وتأكد من أن الكفة في نفس مستوى قلبك.
- قم بتشغيل الجهاز، وسوف يبدأ الجهاز في ضخ الهواء في الكفة.
- انتظر حتى يظهر القياس على الشاشة.، وعندها سوف ترى قراءتين:
- الضغط الانقباضي: وهو أعلى ضغط يحدث عندما يضخ القلب الدم.
- الضغط الانبساطي: وهو أدنى ضغط يحدث عندما يرتاح القلب بين النبضات.
- سجل قراءاتك، فمن المهم تسجيل تاريخ ووقت القياس، بالإضافة إلى قراءات الضغط الانقباضي والانبساطي.
سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح عند القيام بقياس ضغط الدم في المنزل:
- استرخ، فيمكن أن يؤثر التوتر على قراءات ضغط الدم.
- لا تدخن أو تشرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- خذ قياساتك في نفس الوقت من اليوم.
- قم بإجراء قياسات متعددة على مدار اليوم.
- استشر طبيبك إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف.
يجدر الذكر أنه لا توجد طريقة دقيقة لقياس ضغط الدم في المنزل دون استخدام جهاز قياس ضغط الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مايو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد برنامج دقيق لقياس ضغط الدم خاص لأجهزة الاندرويد؟
سؤال من ذكر سنة
ما العلاقة بين مشروب الكركديه وضغط الدم؟ وكيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المدى الطبيعي لقيمة ضغط الدم عند الأربعين سنة بالنسبة للمرأة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
سؤال من أنثى سنة
ماذا يحدث اذا اخذ شخص سليم دواء خافض للضغط؟ أو ماذا يفعل دواء الضغط في الجسم في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
أنثى 16 سنة
اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
أنثى 16 سنة
استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
ذكر 21 سنة
اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري
سؤال من
أنثى 31 سنة
عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
أنثى 32 سنة
اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء
أجاب عن السؤال
د. بنان الحموي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين