اعاني من مشكلة التفكير الدائم، فلا أستطيع أن أتوقف عن التفكير ولو للحظات، عمري 22 وارتفع الضغط منذ شهر تقريبا الى 140/100،هل للضغط علاقة بالتفكير والتوتر؟ وهل القلق والاكتئاب يرفع الضغط؟

أتمنى لك السلامة، نعم، هناك علاقة وثيقة بين التفكير الدائم و الضغط والتوتر وارتفاع ضغط الدم، ولكن لا يمكن تأكيد ارتفاع ضغط الدم بسبب التوتر والقلق لأنهما يسببان ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم عادةً، وسوف أبين لك فيما ما يلي العلاقة بين التوتر والقلق وارتفاع ضغط الدم : عندما يفكر المرء بشكل مفرط، يرسل دماغه إشارات إلى الجسم تحفز إفراز هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول. هرمون الكورتيزول يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. يسبب التوتر أعراضًا جسدية أخرى مثل التعرق وارتجاف اليدين والأرق وصعوبة التركيز. القلق والاكتئاب يمكن أن يرفعا ضغط الدم بشكل كبير أيضًا، فالأشخاص الذين يعانون من القلق غالبًا ما يكون لديهم أفكارًا وسواسية ومخاوف غير واقعية، مما يُسبب لهم ضغطًا نفسيًا شديدًا ، والأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالبًا ما يشعرون بالحزن والإرهاق وفقدان الأمل، مما يُؤثر على صحتهم الجسدية ويُضعف قدرتهم على التعامل مع التوتر. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها للتعامل مع التفكير الدائم والضغط والتوتر، ومنها الآتي: التحدث إلى معالج أو مستشار نفسي. ممارسة تقنيات الاسترخاء. ممارسة الرياضة بانتظام. الحصول على قسط كافٍ من النوم. اتباع نظام غذائي صحي. تخصيص وقت للأنشطة الممتعة. من المهم أيضًا استشارة الطبيب لمتابعة حالتك وتلقي العلاج المناسب، ومنع تطور مضاعفات صحية خطيرة ناجمة عن ارتفاع ضغط الدم لأن الضغط لديك أعلى من المعدل الطبيعي ويتطلب الخضوع للعلاج. للمزيد: ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟ ارتفاع ضغط الدم العصبي، الأسباب وطرق العلاج والوقاية

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته عندي مشكله بالضغط قياس الضغط بعض الايام علمن باني اقيس الضغط شبه يومي يكون الضغط 130 على 90 او مائل الى 140 على 90 ومجرد راحه 5 دقائق في نفس الوقت يرجع الضغط ل125 او 120 على 80 او 90 هل هذا طبيعي ؟؟؟ علما باني يوجد لديه التهابات بالمعده حسب تقرير دكتور باطنيه و يوجد لدي قلق .. اتمنى توضحون لي الامر لانه مسبب له قلق كبييير

نعم هذا طبيعي لأن الضغط يتغير باستمرار وفقاً للحالة الفسيلوجية للشخص، ولكن كون الانبساطية قريبة من 90 ملم زئبقي ننصح بالوقاية لكي لا يتطور أكثر ويصبح حالة مرضية

سؤال من أنثى سنة

ارتفاع ضغط الدم

عندي ارتفاع في الضغط دايما والطبيب يرفض صرف علاج له ويخبرني باني مشكلت

Q: ارتفاع الضغط بعد الولادة 140/100 ورم اسفل القدمين وجع في البطن

العلاج الأساسي لارتفاع ضغط الدم بعد الولادة بإعطاء المريضة أدوية فموية لتخفيض ضغط الدم للمستوى الطبيعي، ويتم تحقيق ذلك خلال عدة أسابيع غالبًا خلال 12 أسبوع مع البقاء تحت المراقبة.في بعض الحالات يحدث ارتفاع شديد ومفاجئ ، بحيث تكون القراءات 110/160 مليمتر زئبقي أو أكثر ويستمر لأكثر من 15 دقيقة.يتم التعامل مع هذه الحالات كحالة طارئة تستلزم إعطاء المريضة أدوية تخفيض ضغط الدم عن طريق الوريد بالسرعة الممكنة لتفادي حدوث مضاعفات صحية، مثل: السكتة الدماغية، أو الجلطات.يتصح بمراجعه طبيب لمتابعه حالتكم الصحيه

Q: هل ارتفاع الضغط الانبساطي له علاقة باالخوف والتوتر اثناء القياس حيث يصل احيانا الى 88 عندما اكون مرتبكا . لدي جهاز منزلي كلما اقوم باستعماله ينتابني خوف شديد

نعم ممكن أن يرتفع نتيجة الانفعال

Q: الضغط عندي 140/90 عندي ارهاق وصداع وتعب بالعيون ما الحل لو سمحت

خذ بعض البنادول مع عصير برتقال او عنب

Q: عمري ستة وخمسين وعندي ارتفاع في الضغط واستخدم له علاج بانتظام وهو املوديبين و بيسبرول لكن مؤخراً يجيني دوار

أولا أنت بحاجة إلى أخذ قرات يومية للضغط ، و إجراء فحوصات طبية لازم وان يتم فحص الأذن الوسطى تتاكد من عدم وجود اي اللتهاب ، ومن الممكن أن يكون الدواء هو المسبب حيث انه من مضاعفات العلاج حدوث دوار ومن المحتمل ان تكون هنالك حاجه لتقليل الجرعه المعطاه ، ينصح بمراجعة طبيب مختص للوقوف عند المسببات ، و أخذ علاج Betaserc16 mg حبة واحده يوميا مؤقتة لعدم حدوث اصابة لا سمح الله