كل ما تريد معرفته عن ارتفاع ضغط الدم عند النساء

يعتقد البعض أن مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي يزداد انتشارها عند الرجال أكثر من النساء، لكن في الواقع هذا المعتقد خاطئ، حيث أقرت جمعية القلب الأمريكية أن حوالي 50 في المئة من مرضى ارتفاع ضغط الدم هم من النساء. [1]

سنتناول في هذا المقال الحديث عن ارتفاع ضغط الدم عند النساء، الأسباب ، وطرق العلاج، وكيفية الوقاية. يمكنكم الآن استشارة طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء

تشبه أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء أسباب ارتفاع الضغط بشكل عام، مثل اتباع بعض العادات غير الصحية، مثل: [5]

• السمنة.
• التدخين.
• عدم ممارسة النشاط البدني.
• تناول أطعمة عالية الملح.
• تناول كميات كبيرة من الكافيين

لكن يوجد بعض العوامل والأسباب التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم بالتحديد عند النساء، وتشمل ما يلي:

اقرأ أيضًا: ارتفاع ضغط الدم وأسبابه

مرحلة انقطاع الطمث

يزداد احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة في تلك الفترة، حيث تساعد معدلات هرمون الإستروجين الطبيعية في جسم المرأة في مرحلة الطمث على تحفيز استرخاء وتوسع الأوعية الدموية، وبالتالي الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي. [2]

بينما في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث تقل نسبة الإستروجين؛ مما يتسبب في انقباض الأوعية الدموية وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
الحمل

يمكن أن تصاب النساء في فترة الحمل بما يعرف بارتفاع ضغط الدم الحملي، وهي حالة طارئة تستدعي العلاج والمتابعة الجيدة مع الطبيب المختص؛ لتجنب حدوث أي مضاعفات خطيرة للأم أو الجنين.[3]

عادة ما يختفي ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بعد الولادة، لكنه يمكن أن يسبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن فيما بعد، أي أن المرأة التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن. [3]

اقرا ايضاً :

حمية مريض ارتفاع ضغط الدم

يبحث كثير من الناس عن نظام غذائي لمرضى الضغط المرتفع بالانجليزية Hypertension يتناسب مع حالتهم الصحية حيث يرتبط ارتفاع ضغط ... اقرأ أكثر

حبوب منع الحمل

تعد حبوب منع الحمل من أكثر وسائل منع الحمل انتشارًا بين النساء، وقد تسبب حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين زيادة احتمال إصابة المرأة بارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب تجنب استخدام هذا النوع من حبوب منع الحمل خاصة عند النساء اللاتي تجاوزت أعمارهن 35 عامًا. [4]

يجدر بالذكر أن حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين يمكن أن تسبب زيادة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب عند النساء اللاتي تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب منع استخدامها في هذه الحالة. [4]

اقرأ أيضًا: ارتفاع الضغط المفاجئ

أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء

يطلق على ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت"، إذ أنه عادة لا يسبب ظهور أعراض معينة، إلا بعد تفاقم الحالة، وتأثر أعضاء الجسم الأخرى، وحدوث مضاعفات، سواء ارتفاع ضغط الدم عند النساء أو بشكل عام، لذلك يجب متابعة قياسات ضغط الدم على الأقل مرة كل عام، للتمكن من التشخيص، وبدء طرق العلاج، وتجنب المضاعفات. [1]

لكن إذا تسبب ارتفاع ضغط الدم في تمزق الأوعية الدموية التالفة، فقد تظهر بعض الأعراض، مثل: [1]

• دوخة.
• احمرار الجلد.
• بقع حمراء في العين.

اقرأ أيضًا: أهم أعراض ارتفاع ضغط الدم 

علاج ارتفاع ضغط الدم عند النساء

يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم عند النساء بنفس طرق علاجه بشكل عام، حيث يبدأ العلاج باتباع نمط حياة صحي مناسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم، كذلك الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، مثل:

• حاصرت بيتا.
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
• حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2.
• مدرات البول.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.
• مضاعفات ارتفاع ضغط الدم عند النساء

إذا لم يتم تشخيص وعلاج ارتفاع ضغط الدم عند النساء بشكل صحيح، قد يحدث ما يسمى تلف الأعضاء المستهدف نتيجة لارتفاع ضغط الدم، حيث يحدث تلف في الأعضاء الحيوية في الجسم، مثل القلب، والأوعية الدموية، والدماغ، والكلى، والعين، وحينها تظهر مضاعفات خطيرة، مثل:[1]

• أمراض القلب.
• سكتة دماغية.
• فشل كلوي.
• ضعف أو تضخم الأوعية الدموية في الكلى.
• الخرف.
• اضطرابات في الرؤية.

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم عند النساء

يمكن أن يساعد اتباع بعض العادات الصحية إلى الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته، تشمل تلك الطرق ما يلي: [5]

• الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
• اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على المزيد من الفواكه والخضروات.
• الابتعاد عن الأطعمة عالية الملح.
• تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
• الابتعاد تمامًا عن التدخين.
• الابتعاد عن القلق والتوتر.

نصيحة من الطبي
يمكن أن يصيب ارتفاع ضغط الدم النساء تمامًا مثل الرجال، بل وتمر المرأة بمراحل في حياتها قد تزيد من فرص إصابتها بارتفاع ضغط الدم، لذلك ينبغي اتخاذ كافة سبل الوقاية من ارتفاع ضغط الدم عند النساء.