على ماذا يدل ارتفاع الضغط الانبساطي

أتمنى لك السلامة، ارتفاع ضغط الدم الانبساطي دون ارتفاع ضغط الدم الانقباضي نادر ويمثل 20% فقط من حالات ارتفاع ضغط الدم، ولم يتم حتى الآن فهم أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي بشكل خاص، ولكن يُعتقد أن هناك عدة عوامل قد تساهم بذلك، ومنها الآتي:

• تضيق الأوعية الدموية.
• بعض الاضطرابات الهرمونية.
• انقطاع النفس الانسداد النومي.
• الوزن الزائد أو السُمنة.
• شرب الكحول.

من المهم استشارة الطبيب لتحديد سبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي لديك والحصول على العلاج المناسب، وقد يطلب الطبيب منك إجراء المزيد من الفحوصات، مثل فحوصات الدم وفحص البول، لتحديد السبب الكامن وراء ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن يساعدك الطبيب على إجراء تغييرات في نمط حياتك للمساعدة في خفض ضغط الدم، مثل:

• ممارسة الرياضة بانتظام.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• الحفاظ على وزن صحي.
• تقليل تناول الملح.
• الامتناع عن التدخين.
• تقليل التوتر.

للمزيد:

• أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، الأسباب والعلاج
• ما الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي؟