السلام عليكم انا بنت عمري ٢٠ سنة اعاني دوما من انخفاض في ضغط الدم يصل الى ٥٠ على ٩٠ ويزداد التوتر وضيق التنفس ماذا علي ان افعل وهل هذا امر مقلق او مخيف؟

يستخدام بعض الاطبا۽ السوائل الوريدية لمعالجة انخفاض الضغط يجب عليك الاكثر من شرب السوائل وفحص نسبة Hb هل نسبة الدم طبيعي او منخفض

السلام عليكم عمري ٢٩ سنه قياس الضغط عندي 150/90 هل هو طبيعي ام لا مع العلم اني قست الضغط قبل عدة اشهر والنتيجه نفسها انا مدخن شكرا لكم

لا داعي للقلق، ولكن بالنسبة لعمرك يعتبر مرتفع وننصح باستكمال الفحوصات الطبية للتحقق من قيمته ودرجة تقدمه وتحديد العوامل التي قد تكون موجودة لديك وتساهم في ترسبه

السلام عليكم انا وزني 120 كليو وطولي 169 سم لا ادخن، اعاني دائماً من ارتفاع بالضغط وهو: 13/9 هل هذا يحتاج الى دواء ام لا مع اني دائماً اسافر، واستخدم شراب "الكركدية" قبل السفر

no need for antihypertensive but u need diet sure

السلام عليكم انا شاب عمري18 عام واليوم قصت ضغط كان مرتفع 15 العالي و8 الواطي هل هو طبيعي ام لا وذا كان غير طبيعي فما هو السبب وانا في هذا العمر ولا اشعر في صداع ابدآ.ارجوالجواب

القراءة مرتفعة لكنها عشوائية لا تعبر بالضرورة عن ضغط الدم لديك. لا بد من قياس القراءات المعبارية صباحا و مساء لعدة اسابيع بدون التفاغل معها للتعرف اذا الضغط طبيعي او مرتفع. ينصح للجميع باتباع نمط غذائي صحي دائم.

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

انا ضغطي احيانا يكون هل احتاج لدواء ضغط مع العلم اني امر بفترة قلق نفس

Q: السلام عليكم اعاني من ارتفاع ضغط الدم اتناول ادوية الضغط الا ان ضغطي داءما 140 .90 هل هذا عادى مع العلم ان عمري 52 سنة

طبعا يعتمد على عوامل الخطورة الاخرى، إجمالا اذا كان الضغط بدون أمراض اخرى كالقلب و السكر و الكلى فالقراءة المقبولة عالميا ١٤٠-٨٠

Q: السلام عليكم انا عمري 29 واعاني من تعب مستمر وضغطي 10/6 , 9/6 و النبض 54 هل يمكن أن يكون مرض القلب؟

ماهي الاعراض التي تشتكي منها؟

Q: السلام وعليكم انا شاب عمري 23 عندى ضغط دم ينخفض الي 10 على 6 حسب حالات ما هو علاجي مع شكر وتقدير

قد يكون هذا الطبيعي عندك. مع الانتباه لشرب السوائل

Q: مرحبا، أنا ذكر عمري 32 سنة أعاني من ارتفاع توتر شرياني و أتناول دواء لخفضه. أي ضغط هو الأفضل لجسمي أن يكون الضعط 13.5\8.5 أو 11.5\6.5؟ شكرا

120/80 وقياس بالجهاز الزئبقي

6 فبراير 2016

26517

السلام عليكم انا شاب عمري 24 عام ضغطي احيانا يكون 14/8 هل أحتاج لدواء ضغط مع العلم اني امر بفترة قلق نفسي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد تقصد ضغط 140/80 وليس ضغط الدم 14/8، يعرف ضغط الدم الطبيعي لدى الأشخاص الأصحاء يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي لذا يتساءل البعض: هل التفكير والقلق يرفع الضغط؟

وفقاً لبعض الدراسات الحديثة، قد يسبب اضطراب القلق وكثرة التفكير مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية، بما في ذلك ارتفاع مستويات ضغط الدم.

و على الرغم أن القلق لا يرتبط بارتفاع ضغط الدم المزمن، إلا أنه قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم المؤقت.

يتسبب الشعور بالقلق في تنشيط الجهاز العصبي الودي، وترتفع مستويات الأدرينالين و الكورتيزول، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.

تتضمن أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي التي يسببها القلق:

ضيق في التنفس.
دوخة.
ألم صدر.
تغييرات في الرؤية.

إذا كنت تعاني نوبات متكررة من ارتفاع ضغط الدم بسبب القلق، فيجب علاج اضطراب القلق أولا، حيث يمكن أن يساعد ذلك في خفض ضغط الدم إلى مستويات صحية.

تشمل خيارات العلاج التي قد تساعد:

العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن تساعد تقنيات العلاج المعرفي السلوكي في معالجة وتغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات الإشكالية التي تساهم في القلق.
الأدوية: مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
تغيير نمط الحياة وممارسة الرياضة، واستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوجا والتدليك.
الحصول على قسط كافٍ من النوم تقريبا من 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة.
اتباع نظام غذائي متوازن مثل تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.

تساعد النصائح السابقة المستخدمة في علاج القلق في تقليل الأدرينالين، والتي يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم.

إذا لم تكن التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة كافية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي، فقد توصف بعض الأدوية مثل:

مع أن القلق لا يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم المزمن، إلا أن هناك ارتباطاً واضحاً بين القلق وضغط الدم؛ يؤدي القلق إلى زيادة طبيعية في ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أحياناً أيضاً إلى زيادة القلق.

لذا كنت تعاني أعراض القلق أو ارتفاع ضغط الدم التي تؤثر على حياتك اليومية، فيجب استشارة الطبيب حول العلاج المناسب.

للمزيد اقرأ أيضاً:

2 2016-02-09T11:31:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-681461#answer-0

طاقم الطبي

و على الرغم أن القلق لا يرتبط بارتفاع ضغط الدم المزمن، إلا أنه قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم المؤقت.

تتضمن أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي التي يسببها القلق:

ضيق في التنفس.
دوخة.
ألم صدر.
تغييرات في الرؤية.

تشمل خيارات العلاج التي قد تساعد:

العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن تساعد تقنيات العلاج المعرفي السلوكي في معالجة وتغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات الإشكالية التي تساهم في القلق.
الأدوية: مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
تغيير نمط الحياة وممارسة الرياضة، واستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوجا والتدليك.
الحصول على قسط كافٍ من النوم تقريبا من 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة.
اتباع نظام غذائي متوازن مثل تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.

للمزيد اقرأ أيضاً:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 فبراير 2016

الدكتورة امانى السر يوسف عبدالله الكريل

القلب والاوعية الدموية

هناك ارتفاع بسيط فى الضغط الانقباضى..لكن قراءة واحده ليست كافية..يجب ان تكون كذا قراءة..يكون اخذ الضغط فى وضع مريح..الانقطاع عن القهوة والتدخين على الاقل ساعتين قبل القياس..من المفيد ان تزور الطبيب لقياس الوزن واخذ تاريخ مرضى كامل وفحص سريرى. عمل قياسات ضغط خلال اسبوع حتى يتم تشخيصك بشكل افضل.

7 فبراير 2016