طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من انخفاض ضغط الدم و التعب و الخمول و الدوران و فقدان الشهية اقو

icon 10 يوليو 2014
icon 16917
عمري 30 سنة اعاني من انخفاض ضغط الدم و التعب و الخمول و الدوران و فقدان الشهية اقوم بقياس الضغط بجهاز القياس المنزلي و النتيجة حوالي عشرة على ستة ما هو الغذاء المناسب لرفع الضغط مع الصوم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعرف ضغط الدم المنخفض عندما تكون قراءات ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي، ويصاحبه العديد من الأعراض مثل التغيرات في الرؤية وصعوبة التركيز والدوخة والغثيان والتعب والضعف العام وغيرها الكثير. ويمكن تناول أطعمة معينة للعمل على رفع ضغط الدم مثل:

  • شرب المزيد من الماء والسوائل.
  • الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل البيض والحبوب واللحوم.
  • الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الهليون والفاصوليا والعدس والحمضيات والخضروات الورقية والبيض والكبدة.
  • الأطعمة المالحة مثل الأسماك المدخنة والمخللات والزيتون والمعلبات وغيرها.
  • تجنب شرب الكحول.
  • شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

للمزيد:

المرجع:

 0 2014-07-12T12:24:12+00:00

يعرف ضغط الدم المنخفض عندما تكون قراءات ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي، ويصاحبه العديد من الأعراض مثل... اقرأ المزيد

يعرف ضغط الدم المنخفض عندما تكون قراءات ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي، ويصاحبه العديد من الأعراض مثل التغيرات في الرؤية وصعوبة التركيز والدوخة والغثيان والتعب والضعف العام وغيرها الكثير. ويمكن تناول أطعمة معينة للعمل على رفع ضغط الدم مثل:

  • شرب المزيد من الماء والسوائل.
  • الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل البيض والحبوب واللحوم.
  • الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الهليون والفاصوليا والعدس والحمضيات والخضروات الورقية والبيض والكبدة.
  • الأطعمة المالحة مثل الأسماك المدخنة والمخللات والزيتون والمعلبات وغيرها.
  • تجنب شرب الكحول.
  • شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 يوليو 2014
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
5 فبراير 2022

انا حامل في بدايه الشهر الثالت اعاني من انخفاض ضغط الدم مستمر منذو عشرة أيام

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة