القلق والتوتر والتفكير الزائد فيما لا يفيد وحمل هموم الشرق والغرب والسرحان بالذات اثناء وبعد تناول القات وعدم القدرة على التركيز على المذاكرة بسبب ذلك

icon 17 مايو 2019
icon 1223
القلق والتوتر والتفكير الزائد فيما لا يفيد وحمل هموم الشرق والغرب والسرحان بالذات اثناء وبعد تناول القات وعدم القدرة على التركيز على المذاكرة بسبب ذلك
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك بتدريب العقل على التركيز والرياضة واخذ شهيق وزفير عميق بتكرار والاسترخاء والتدخين سبب اساسي للتوتر والقلق وقلة التركيز والعصبية والسرحان غير انه ضار بالصحة عامة ينصح بتجنب التدخين 1 2019-05-17T14:09:32+00:00
عليك بتدريب العقل على التركيز والرياضة واخذ شهيق وزفير عميق بتكرار والاسترخاء والتدخين سبب اساسي للتوتر والقلق وقلة التركيز والعصبية... اقرأ المزيد
عليك بتدريب العقل على التركيز والرياضة واخذ شهيق وزفير عميق بتكرار والاسترخاء والتدخين سبب اساسي للتوتر والقلق وقلة التركيز والعصبية والسرحان غير انه ضار بالصحة عامة ينصح بتجنب التدخين
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

هل من علاج فوري وسريع لآثار تعاطي التامول أو الترامادول والبركانول سابقآ في حالة شعوري أنني سوف أفقد الاتزان والتحكم...

ينبغي أولاً تحديد طبيعة هذه الأعراض إن كانت أعراض انسحابية أو تعود لأسباب أخرى وتحديد مستوى الضرر والحالة الوظيفية للأعضاء الحيوية خاصة الكبد والقلب والكلى وعلى ضوء ذلك يتم اختيار الدواء

سؤال من ذكر سنة 37

في إدمان

اخد جرعه مره واحده فقط مساء من اجل القولون وعندي تحليل مخدرات بالعمل هل يظهر في التحاليل ولو كان يظهر...

سلامتك الAmisulpride ليس مهدىء و لا يظهر في فحص المخدرات و لا يعطي نتيجة مضللة لاي فحص مخدرات. اذا كنت تعاني من الاكتئاب و القلق فهذا الدواء غير كافي وحده

سؤال من ذكر سنة 28

في إدمان

جربت الحشيش لاول مرة في منتصف شهر 8 ولم اكررها. بعد مرور 2.5 شهر من التجربة, كنت اشاهد فديوات علمية...

مرحباً حسب ما ذكرت انك جربت مرة واحدة مرة واحدة لا تترك أثر جسدي وحتى لو انك عملت تحاليل دم لا يظهر حالياً خصوصاً بعد مرور مده على التعاطي ولكن الحالة التي شعرت بها نفسياً من تذكرك للتجربة ولكن لا أنصحك بمعاودة التجربة

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

اعاني من الأرق اثناء النوم ليلا علماً بانني توقفت عن التدخين منذ اسبوعين فقط وعلماً بانني اعمل بمواعيد مختلفة وبالتالي...

مارس الرياضة والقراءة والصلوات والاستماع للموسيقى وتجنب الكفائين وتناول اليانسون وسيتحسن نومك وابتعد عن الانشغال بالتلفاز والانترنت لفترات تزيد عن ساعتين ولا تشغل بالك بالارق واذهب الى الفراش في وقت محدد للنوم

سؤال من ذكر سنة 24

في إدمان

هل يؤدي تقليل السجائر الى 5 يوميا مثلا الا قلة اعراضه مثل تاثيره على التنفس والاعصاب او لا يحدث فرق...

خطوه جيده جدا لطريق البعد عن التدخين هوا التقليل في العدد وتقليل الاعراض الحانبيه وبالتدريج ان شاء الله تقدر تقلل وتمتتنع عن التدخين ويفضل ممارسه الرياضه وشرب سوايل كثير والاصرار علي البعد عن التدخين بالتدريج

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

ااخذ اقراص بوسبار لعلاج التوتر والقلق وعندي تحليل مخدرات ف العمل فهل يظهر بوسبار ف تحليل المخدرات ام لا لان...

نعم قد تظهر النتائج إيجابية خاطئة ولكن من المهم إخبارهم وقتها بأنك تستعمل دواء بوسبار للأخذ بالإعتبار أنه سوف يؤثر على النتيجة وفي حال الرغبة في ظهور نتيجة الدم سليمة الأفضل مناقشة هذا الموضوع مع الطبيب المعالج لوضع خطة إيقاف مؤقت ومن ثم الاستمرار حيث لابد من ايقافة على الاقل قبل الفحص ب 48 ساعة

سؤال من أنثى سنة 35

في إدمان

ما علاج الإدمان من الجلوس على الإنترنت فترات طويلة؟ .. وهل هذا النوع من الإمان أخطر من الإدمان على المخدرات؟

بعض الدراسات الطبية الحديثة تعتبر ادمان الأنترنت مثل إدمان المخدرات له درجات ومستويات وينصح بعلاجه مبكراً وهذا يتطلب أولاً تحديد السبب سواء كان الفراغ، أو الوحدة، أو وغير ذلك من الأسباب التي تجعلنا أن نكثر من التواثل مع الشبكة, أو هو أن نجد الإنترنت وسيلة للهرب من المشاكل الحياتية اليومية والخطوة التالية تتطلب وضع الحدود وتنظيم الوقت: ويمكن استخدام ساعة منبه للتذكير بانتهاء الوقت المخصص له زيادة المشاركة في الفعاليات الاجتماعية وايجاد بدائل مناسبة تتناسب مع هوياتنا وممارسة الرياضة , اولالتقاء بالاصدقاء والأقارب أما بالنسبة لحالات الإدمان التي لا تستجيب لهذه الخطوات فيجب مراجعة أخصائي نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اطعمة لمحاربة التوتر والقلق مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
الفرق بين اضطراب القلق الاجتماعي والتوحد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات