كوب من الشاي لخسارة الوزن

كوب من الشاي لخسارة الوزن

أخبار الطبي. أظهر علماء يابانيون أن الشاي يحتوي على مستويات عالية من مركبات يطلق عليها thealfavins وthearubigins  و التي تكافح امتصاص الدهون. 

و قد اكتشف الباحثون  ذلك بعد إعطاء فئران التجارب نظاما غذائيا عالي الدهون بالإضافة إلى المركبات السابقة. ,و لاحظوا  أن الفئران لم تزدد وزنا.

وقالت الباحثة الدكتورة ليزا ريان، من جامعة أوكسفورد بروكس : "من منظور الصحة العامة، الشاي غني بمضادات الأكسدة، وربما يكون من العوامل الهامة لمستوى الأكسدة عند الفرد . لكن عموما إضافة الحليب قد تقلل من قدرة الشاي الكلية للعمل كمضاد للأكسدة. ولكن هذا التأثير أكبر بكثير مع الحليب منزوع الدسم بالمقارنة مع الحليب كامل الدسم".

 

 

 

 

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.

 

 

 

 

 

 

 

اقرا ايضاً :

سبل  الوقاية  من  الأمراض  الغذائية

المصدر: lifestyle.yahoo

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
خسارة الوزن في رمضان المكملات الغذائية لخسارة الوزن اسباب عدم خسارة الوزن مع الرجيم

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.