فاكهة المانغوستين

Q: كم حبة من فاكهة البرتقال تعادل قرص فيتامين سي..اريد ان استخدم فاكهة البرتقال بدلا من الفيتامين ..كم حبة باليوم من فاكهة البرتقال اكل

اكثر من 10 برتقالات تعادل قرص واحد ولكن الفيتامين الطبيعي افضل مثيرا

Q: هل فاكهة المانجو تزيد الوزن؟

المانجو فاكهة لذيذة ومغذية، ولكن كأي طعام آخر، يمكن أن تساهم في زيادة الوزن إذا تم تناولها بكميات كبيرة جدًا كجزء من نظام غذائي عالي السعرات الحرارية، وفيما يلي بعض الااعتبارات المهمة: السعرات الحرارية: تحتوي المانجو على سعرات حرارية وسكريات طبيعية. إذا كنت تستهلك سعرات حرارية أكثر مما تحرق، فستزيد في الوزن بغض النظر عن مصدر السعرات الحرارية. الكمية: تناول حصة معتدلة من المانجو (حوالي نصف إلى حبة واحدة) كجزء من نظام غذائي متوازن لا يؤدي عادةً إلى زيادة الوزن. القيمة الغذائية: المانجو غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا نسبيًا مقارنة بالأطعمة المصنعة أو الحلويات الأخرى. النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على حرق السعرات الحرارية والحفاظ على وزن صحي. فيما يلي بعض النصائح للاستمتاع بالمانجو دون زيادة الوزن: تناول المانجو باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن. اختر المانجو الطازجة بدلًا من العصائر المحلاة أو المنتجات المصنعة التي تحتوي على سكريات مضافة. وازن بين تناول المانجو وممارسة النشاط البدني بانتظام.

Q: ما فوائد وأضرار فاكهة الجرافيولا وكبسولات الجرافيولا ؟بالتفصيل

الفاكهه تحتلف تماما عن الكبسولات المصنعه فكل شي طبيعي لن يكون له مضار اذا تناولته بشكل معتدل ومن اهم استخدامات هذه الفاكهه هي لعلاج بعض الالتهابات والضعف العام والاصابات البكتيريه والفيروسيه والاكتئاب ولكن ليس هناك اي ابحاث علميه جربت على الانسان ولا صحه لمعلومه ان الجرافيولا يعالج السرطان .

Q: هل فاكهة الشمندر تسلعد في ازالة فقر الدم

اهلا بك...الشمندر مصدر غني بالحديد مما يساعد على تكوين الهيموجلوبين في الدم، ومن ثم فهو أساسي للوقاية من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.

Q: هل البطيخ فاكهة ممكن تاولها من طرف مرضى السكري

يمكن ولكن بكميات قليله لاحتوائها على سكريات نباتيه.

Q: هل فاكهة المانجو الافريقية تخسس الوزن وفعاله وليست مضره

لا يوجد غذاء محدد يخسس الوزن لان عملية خسارة الوزن تعتمد على السعرات الحرارية الداخلة للجسم و الرياضة لذلك عزيزي قسم وجباتك الى 3 رءيسية و 2 سناك وادخل الخضار والفواكه والرياضة الى نظام حياتك واشرب 2-3 لتر ماء ومارس الرياضة 45 دقيقة يوميا ولاحظ نزول وزنك بشكل طبيعي , بالتوفيق

Q: ما الاغذية المفيدة لمرض الروماتيزم؟؟؟من فاكهة وخضروات .....وشكرا

انتي بحاجة إلى الأغذية غنية بمضادات الأكسدة و التي تقوي المناعة، كالخضار و الفواكه ذات اللون الأخضر و الاحمر و الرتقالي، الأصفر.... الخ،،، الغنية بفيتامين C و E كالبرتقال و الليمون و البروكلي، البطاطا الحلوة و التوت و الجزر..... كذلك الاسماك كمصدر ل أوميغا-٣ الزنجبيل،، زيت الزيتون،، الحبوب الكاملة، النخالة

Q: ما اكثر فاكهة تحتوي بنسبة عاليه على فيتامين سي ؟

الفليفلة الخضراء تحتوي على نسبة عاليه من فيتامين سي بالاضافة الى الحمضيات

تاريخ النشر 6 يناير 2017 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

أتبتت الدراسات أن فاكهة المانغوستين قادرة على رفع مستوى الكريات المساعدة ليمفوسايت إلى 3 أضعاف مستواها الحالي.

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 33

في تغذية