مقاومة الشيخوخه

السبب الرئيسي لذلك هو الوزن الزائد الذي عادة مايكون ناتج عن الافراط في الطعام وهناك بعض الحالات القليلة الناتجة عن امراض وراثية او وجود خلل جيني

اهلا بك.. هناك عدة عوامل عليها ان تتضافر مع بعضها لنشاط ذهني ممتاز ... بداية النوم الكافي خلال ساعات الليل.. ثانيا تنوع الوجبات الغذائية الصحية من بروتينان واسماك لغناها ب omega 3 الضرورية للذاكرة وفواكه وخضار وشرب كميات كافية من الماء.. ثالثا تجنب المشروبات عالية المحتوى من السكريات التي تعمل على رفع السكر بسرعة وسرعان ماينخفض وتصاب بالخمول والكسل.. القيام بتمارين شهيق وزفير حتى تصل اكبر كمية من الأكسجين للدماغ وممارسة التمارين الرياضية ..شرب اكليل الجبل ايضا يعزز الذاكرة ... بالتوفيق

راجع مواقع النت بفيدك اكثر

Angelica Sinensis Whole. Morinda Officinalis Whole. Panax Ginseng Root Oil

اعتقد ليست معتمده من FDA

للتقليل من علامات الشيخوخة ننصحك بالتوقف عن التدخين، وشرب الكحول، وممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر وبانتظام، والمحافظة على الغذاء المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن.

طبعا نعم ﻻن القهوة فيها منبه

لا لا علاقة لهذا بذاك

اولا يجب عمل فحوصات مخبريه مثل فحص الدم وفحص الغده الدرقيه وفيتامين b12.ثانيا الاكثار من شرب السوائل والرياضه وخصوصا المشي وتنظيم اوقات وساعات النوم مع تخفيف الضغط والقلق والتوتر النفسي

لا يوجد مواد في الطبيعة لتقليل الاثار الجانبية الذئبة الحمراء , ينصح الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج