ورم خبيث في المعده والمري عمر المريض ٨٥عام وعنده ضغط وسكر ماهي المسكنات التي يحب ان تعطى له لتخفيف الألم وهل يمكن إعطائه محاليل عبر الوريد واي نصائح طبيه يجب اتباعها

يجب معرفة مرحلة الورم ومدى وجود انتقالات وغيره. راجع طبيبك.

نصائح لتخفيف التوتر،

Q: نصائح وتوجيهات لتخفيف آلام العضلات بعض التمارين الشاقة

تقصد توجيهات لتخفيف الالان بعد تمرين او عمل شاق!! يمكن الاستحمام بماء دافىء والاستلقاء وعمل مساج او استخدام البانيو ثم الراحة, وضرورة الابتعاد عن التمرين الشاق واستبداله بطول التمرين وتكراره والتدرب على التحمل

Q: عنق الرحم سميك هل هذا يصعب الولاده ؟؟ وهل هناك نصائح لتخفيف هذه السماكه للولاده بدون متاعب

قد يكون عنق الرحم سميك بعيدا عن الولادة ولكن يتحسن هذا مع بداية الالم،،،لايوجد شىء لتفعليه لتقليل السماكة

Q: عندي كيس في الغدة النخامية واعاني من ارتفاع الكنترول واعاني من خطوط فجسمي وصداغ وفشل عام فهل من نصائح لتخفيف الأعراض

تقليل الوزن الرياضة والمشي اتباع تعليمات الطبيب المتعالج

Q: السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاتو عندي زياده كبيره في الوزن واكتشفت اني حامل اريد نصائح لتخفيف الوزن او نظام غذائي وهل حبوب sentry تضر بالجنين

وعليكم السلام. لاينصح بعمل برنامج لتخفيف الوزن أثناء الحمل، ولكن يفضل عمل برنامج يحتوي على احتياجك من السعرات الحرارية بالإضافة إلى ٣٠٠ سعر حراري، ولإن فترة الحمل مرحله تحتاج الى نسب معينه من البروتينات والفيتامينات أنصح بمراجعة أخصائية تغذية لعمل برنامج مدروس تبعا لاحتاجك بشكل خاص

Q: احتاج نصائح لتخفيف الوزن بعد الولادة واثناء فترة الرضاعة ، وخاصة زيادة البطن ؟ لدي مشاكل بالشعر نصحتني دكتوره جلدية باستعمال سنتروم A-Z فهل هو مفيد لي ؟

لابد من ممارسة الرياضه وتقليل الاطعمه عالية السعرات الحراريه

Q: هل يمكنني تناول دواء أندرال لتخفيف من حدة التوتر العصبي فيما قبل الإمتحانات؟!..علماً بأنني أعاني من ضغط الدم المرتفع ولا أتناول اي ادوية له.

نعم يمكن تناوله في جرعه منخفضة ولكن يُنصح قبل تناوله باجراء تخطيط قلب كهربائي

Q: اقتلعت ضرسي و هو الان يؤلمني بشدة ماذا افعل و هل من نصائح لتخفيف الالم مع العلم انها ليست مسوسة ولا مريضة..شكرا لكم و بارك الله فيكم.

تناول مسكنات مثل ايبوبروفين و اذا استمر الالم اكثر من ٣ ايام بعد القلع راجع الطبيب.

Q: كنت اعاني من اكتئاب وتناولت مكمل الغذائي l-tryptophane والآن اعاني من اعراض جانبية مثل التوتر و الارق كيف اوقفه و ما العمل لتخفيف هذه الاعراض

هذه ليست اعراض جانبيه بل تتطور في الحاله أوقفه فورا وراجع طبيب نفساني

Q: عندي الم بين الفقره الثالثه والرابعه للرقبه وقال الطبيب عندي احتكاك بين الفقرتين اريد نصائح وقائيه لتخفيف هذا الالم وهل يوجد علاج نهائي للاحتكاك بين الفقرات بدون تدخل جراحي

الحل الاول والاصح هو تقوية عضلات الرقبة والكتفين ثانيا جلسات العلاج الكهربائي في قسم العلاج الطبيعي عدم البقاء في نفس الوضعية اكثر من ربع ساعة ..

تاريخ النشر 15 نوفمبر 2017 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

التامل، والتنفس العميق، وممارسة تمارين اليوجا، والوضوء، وممارسة الشعائر الدينية، وممارسة التمارين الرياضية، والمشي لمدة 30 دقيقة يومياً، واتباع نظام غذائي صحي، كل هذا يساهم في تخفيف التوتر، وتعزيز النوم الجيد، ويساعد في السيطرة على الهيجان.

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

استشاري في الطب العام، عمل . رئيساً لمركز صحي العامرية الشامل-محافظة الزرقاء وفي وزارة الصحة الأردن-المفرق مهتم بالكتابة في الطب العام ومواضيع البشرة والجمال التعليم: بكالوريوس، دبلوم عالي في الطب مكان التخّرجِ: الإتحاد السّوفيتي المعهد.الطبي الحكومي Volgograd الخبرات: .طبيب عام - مراكز Alrwaishid الصحية. "طبيب طوارىء - مستشفى Alrwaishid. - مركز صحي بلعما الشامل ِ. طبيب طوارئ. و"طبيب إدارةِ طبيب عام ورئيس إدارة - مركز Alznaiah الصحي. طبيب عام حتى الآن - Alzarqa مديرية صحة الزرقاء . رئيس مركز صحي الأمير طلال .طبيب عام عيادة خاصّة المؤلفات: 1- وقفة مع مضاعفات السكري-دار فضاءات تحت الطبع 2-نظرة حول السمنة 0790348085 T.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل