ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والإكثار من تنا

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والإكثار من تنا
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والإكثار من تناول الأغذية الغنية بفيتامين ب، والأغذية الغنية بالبروتينات، والأغذية الغنية بالبوتاسيوم، والالتزام بمواعيد محددة للسحور والإفطار حيث يساعد ذلك على تقليل حدة العصبية والتوتر في فترة الصيام.

 حاصلة على بكالوريوس الصيدلة بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف عام2017. - حاصلة على شهادة التميز في أكاديمية ابن سينا المعتمدة من ISO في الترجمة الطبية. - حاصلة على شهادة التميز في أكاديمية ابن سينا المعتمدة من ISO في كتابة المحتوى الطبي. - أحرص على الالتزام بقواعد السيو وأقدم محتوى جذاب وسلس وألتزم بلغةٍ سليمةٍ.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية