تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ينصح الطلاب بالإكثار من تناول الخضراوات الورقية الخضراء خاصة الغير مطهوة مثل الخس، والسبانخ، والبروكلي في وجبتي السحور والإفطار للحصول على فيتاميني ب 6 و ب 12 التي تحسن من وظائف الدماغ ومستويات الذاكرة لتحسين جودة الدراسة أثناء الشهر الفضيل.
ينصح الطلاب بالإكثار من تناول الخضراوات الورقية ال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
السلام عليكم ..اريد ان افحص مستوى المغنيسوم فهل تحليل الدم دقيق ام في البول ..ثانياً انا لا اتناول كل الخضراوات...
تقييم مستوى المغنيسيوم في الدم
قد يطلب فحص دم المغنيسيوم في حال كان هناك أعراض انخفاض مستويات المغنيسيوم أو ارتفاع مستويات المغنيسيوم.
تشمل أعراض نقص المغنيسيوم ما يلي:
ضعف، تقلصات عضلية و / أو ارتعاش ،ارتباك،اضطراب نبضات القلب، النوبات (في الحالات الشديدة)
تشمل أعراض ارتفاع المغنيسيوم ما يلي:
ضعف العضلات، إعياء، استفراغ و غثيان، صعوبة في التنفس
بإمكانك عمل فحص شامل للفيتامينات
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم هل ينصح بعدم تناول الحليب بعد الخلع ولماذا؟
العبرة بالدافئ او البارد والحوادق والاكل على اي جانب. نصائحنا دائما بعد الخلع اول يومين الشراب يكون بارد اي ان كان نوعه والاكل بارد والاكل علي الجانب الاخر للفم وعدم بذل مجهود يوم الخلع وعدم استخدام مضمضه في نفس يوم الخلع والضغط علي القطنه بعد الخلع لمدة ساعه وعدم اللعب في المكان باليد او اللسان.
سؤال من ذكر سنة 33
ذيق خفيف بالتنفس هل ينصح باستخدام دواء ال decadron او بخاخ الربو لتخفيف الاعراض
يمكن استعمال بخاخ موسع للشعب الهوائية مثل بخاخ الفنتولين ، بختين كل 6 ساعات وعند اللزوم ، وذلك حتى، تزور طبيب أخصائي أمراض صدرية للكشف والعلاج.
سؤال من أنثى سنة 25
في مرض السكري
لماذا ينصح مرضى السكري بعدم تناول السكريات والنشويات، وهل السكر ضروري للجسم؟
لا ينصح بعدم تناولهم بشكل تام، لكن يجب تناولهم باعتدال وحسب الكمية المسموحة لأن السكريات والنشويات لها تأثير مباشر على ارتفاع السكر في الدم.
فعندما يأكل الشخص نشويات او سكريات وتتحلل الى الجلوكوز يفرز البنكرياس هرمون الانسولين الذي يقوم باستخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة في الجسم، وفي حالة مرض السكري لا يفرز البنكرياس الانسولين او يفرزه بنسبة ضئيلة او يفرزه ولكن الجسم لا يستجيب له مما يؤدي إلى ارتفاع الجلوكوز في الدم .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الخضراوات و الفواكه الغنية بالكاريرهيدرات؟
البطاطا والجزر والفواكه وخاصة الموز
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكنني ان ازيد من وزني بدون اكل الخضراوات الخضراء
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية اكبر من البروتين
3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا
4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه
5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه
،.
،.،.
.
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاعراض الجانبية لعلاج التيسابري(natalizumab) لمرضى ال (Multiple sclerosis) وهل ينصح بأخذه كعلاج؟
"التيسابري هو من الادوية الجديدة نسبيا لعلاج مرض التصلب اللويحي المتعدد وتم ادخاله للاسواق الاميريكية منذ 2006
وهو عبارة عن اجسام مضادة معدلة لتقوم بمنع خلايا الجسم من تكوين التهابات داخل الدماغ والتي يعتقد ها السبب وراء هذا المرض
يعطى هذا الدواء عن طريق الوريد مرة كل 28 يوما
الاعراض الجانية
لا احد يمكنه ان يؤكد او ينفي العلاقة بين هذا المرض واستعمال الدواء لحد الان
"
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
كيفية التوقف عن تناول ال Prégabaline
مراجعة الطبيب المختص ليساعدك في التوقف عن تناوله بشكل تدريجي تجنبا للآثار الجانبية محتملة الحدوث.
سؤال من ذكر سنة 43
انا مريض ضغط اتناول كونكور 10 بلس ودواء يسمى" أفيفا فاسك" 10/160 يحتوى على البوتاسيوم، هل هناك ضرر من تناول...
هذا يعتمد على فحص وظائف الكلى و نسبة البوتاسيوم بالدم. الاحتياط واجب لحين التاكد.
سؤال من أنثى سنة 55
في تغذية
هل لبن انشور ينصح به لمريض سكر ام ممكن يؤدي ال ارتفاع نسبه السكر في الدم؟
يجب استخدام نوع مخصص للسكري مثل glucerna و Ensure diabetes care وغيرها ،، لأن حليب انشور العادي يحتوي على كربوهيدرات عالية وألياف قليلة ترفع نسبة السكر في الدم.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
25063
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10689
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2442
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
