طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

يمكنك تخفيف الشعور النفسي بالرغبة في التدخين خلال

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
يمكنك تخفيف الشعور النفسي بالرغبة في التدخين خلال
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

يمكنك تخفيف الشعور النفسي بالرغبة في التدخين خلال نهار رمضان عن طريق إمساك قلم أو قطعة معدنية أو أي غرض لمحاكاة شعور إمساك السجائر بين يديك. كذلك، يمكنك المضغ على غرض ما مثل مصاصة بلاستيكية، بالإضافة لممارسة تمارين التأمل والتنفس العميق.

الصيدلانية سحر حوامدة
الصيدلانية سحر حوامدة

صيدلاني

تحمل سحر درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكتولوجيا الأردنية، وتعمل ككاتبة محتوى وباحثة، ولها العديد من المنشورات المتمحورة حول المحتوى الصحي والدوائي، وتدور اهتماماتها حول الصحة الالكترونية والتوعية الدوائية، بالإضافة للأبحاث في المجال السريري.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

هل تخفيف التدخين يؤدي الى تسمم بالكبد مع استخدام ميرتازابين15؟ افيدونا خاصه رمضان اكيد بيخف التدخين تلقائي

لا يضرك تماما التخفيف من التدخين بل يفيدك ويفيد الكبد اما مضدات الاكتئاب عامة والميرتازبين خاصة يجب توخي الحزر في حالة وجود هبوط بوظائف الكبد لمنع حدوث غيبوبة كبدية

سؤال من أنثى سنة 42

في الطب العام

خمول و كسل و الشعور الشديد بالرغبة فى النوم بعد تناول الوجبات

حاجه طبيعية جدا وعلي حسب نوع الاكل وكمية الاكل لان جسمك محتاج معدل سعرات حرارية معينة في اليوم اي زياده عن المفروض تدخليه لجسمك من الاكل ممكن يعملك خمول نصيحتي انتظام في نوع الاكل وكميته والبعد عن الاكلات الدسمة بالدهون.. سلامات
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب