تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف انقص وزني وانا نحيفه بس لي كرش شوي
18 نوفمبر 2020
1031
اريد تخفيف الكرش خلال فتره وجيزه نظام غذائي ارجو المساعده وتمرين تساعد على تخفيف الكرش وجزاكم الله خير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2020-11-18T01:23:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل ممارسة رياضة المشي مع الرياضة الخاصة لمنطقة البطن ويفضل اتباع حمية غذائية صحية مناسبة لك .
0
2020-11-19T11:24:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%B2%D9%87-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-1472937#answer-0
يفضل ممارسة رياضة المشي مع الرياضة الخاصة لمنطقة البطن ويفضل اتباع حمية غذائية صحية مناسبة لك .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2020
اتباع نظام غذائي صحي يشمل زيادة تناول السوائل خصوصا الماء اضافة الى زيادة النشاط البدني خصوصا التمارين التي تركز على البطن .
0
2020-11-18T18:13:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%B2%D9%87-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-1472937#answer-1
اتباع نظام غذائي صحي يشمل زيادة تناول السوائل خصوصا الماء اضافة الى زيادة النشاط البدني خصوصا التمارين التي تركز على البطن .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 نوفمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكن تخفيف الكرش
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم كيف اتخلص من الكرش وجزاكم الله خير
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
اريد نظام غذائي اطبقه أثناء الصيام المتقطع لنتيجه افضل ، اريد فقدان 10:20 كيلو في شهرين او اكثر ، ارجو...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي الأكلات التي تساعد على تخفيف الوزن مع العلم انا وزني ٨٣ كغم وانا اريد انزل وزني ل ٧٥ حتى...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لوسمحت دكتور اريد نظام غذائي يومي يخلصني من الكرش الصغير الذي عندي اسفل البطن
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
لايوجد اي أعراض ولكن انا اريد نظام غذائي واريد التخلص من الكرش ومن دهون الصدر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بدي اشي يخلصني من الكرش والفخاذ مش زابط نظام غذائي ولا رياضه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 27 سنه ولدي طفل اريد ان اخفف من وزني وخاصه الكرش ما بعد الولاده علما ان وزني 62 ف...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 25 طولي 159 وزني 83 عملت رجيمات كثير فشلت وعندي سمنه في منطقة البطن وترهل اريد نظام غذائي يساعندي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد حل فعال لازالة الكرش خلال شهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3479
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9489
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين