Q: السلام عليكم هل تناول الفواكه الكونة من الأحماض مثل الليمون له تأثير على الصحة المرء جوزيتم جيرا على القراءة

كل شئ باعتدال لايضر

Question 1

السلام عليكم اتمنى ان اعرف اي من هذه الفواكه يضربمريض السكري الكرزوالمشمش والبطيخ الاحمروالدراق والعنب والتين والبطيخ الاصفر ولماذا لان عندي سكر واحب كل هذه الفواكه ارجوكم بدقةوشكرا

Accepted Answer

كل هذه الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر من الممكن تناول كميات بقليلة منها

Question 2

اريد كريم يساعد على ازالة البقع الداكنة من الوجه ولكن يكون غير كريم تريتوسبوت لانى استعملته ولكن ادى الى نتائج عكسية مثل احمرار الوجه وشكرا

Accepted Answer

Inlightex Cream أو Prettey Cream أو Unitone 4Urbutine

Question 3

انا مصاب ولله الحمد بداء السكري واتناول حبوب ولكن احياناَ اتناول بعضو الفواكه مثل البرشومي والحبحب والرمان هل هناك ضرر من تناول هذه الفواكه؟
 ولكم اجل احترامي

Accepted Answer

هذه الفواكه المذكورة تحتوب على السكر بنسن منفاوتة ،فاذا كان السكر غير منتظم        وغير مسيطر عليه فالأفضل تجنبها .وعلى العموم الاعتدال في كل شئ جيد والافراط في اي شئ  يلحق الضرر لذا ننصحك بقياس السكر  وبناء على النتيجة تقرر أكل أو عدم أأكل أي فاكهة حلوة

Question 4

السلام عليكم
هل تناول الفواكه الكونة من الأحماض مثل الليمون له تأثير على الصحة المرء
     جوزيتم جيرا على القراءة

Accepted Answer

كل شئ باعتدال لايضر

Question 5

ما هي الفاكهة التي ترفع ضغط الدم؟ فأنا أعاني من انخفاض ضغط متكرر وأحاول رفع الضغط بطرق طبيعية مثل تناول الفواكه

Accepted Answer

بداية أود التوضيح أن مشكلة هبوط ضغط الدم المتكرر تتطلب متابعة طبية لمعرفة مسبب المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة فلا يجب تجريب الطرق الطبيعية قبل معرفة سبب هبوط ضغط الدم لتجنب تفاقم المشكلة أو تطور مضاعفات صحية خطيرة.

هناك مجموعة من الفواكه التي قد تساهم في رفع ضغط الدم، ومنها الآتي:

الفواكه الحامضية، مثل الليمون، والبرتقال.
الفواكه الغنية بالماء، لدورها في رفع حجم الدم وبالتالي رفع الضغط.

فيما يلي نصائح لرفع ضغط الدم بشكل طبيعي:

شرب الكثير من السوائل: شرب الماء بانتظام يُساعد على منع الجفاف والحفاظ على ضغط دم صحي.
تناول نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم يُساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تُساعد على تقوية القلب وتحسين صحة الأوعية الدموية.
مراقبة ضغط الدم بانتظام: يُمكن أن يُساعد مراقبة ضغط الدم بانتظام في المنزل على تتبع أي تغيرات والتعرف على متى يجب استشارة الطبيب.
النهوض ببطء: ينصح بتجنب النهوض بسرعة بعد الاستلقاء أو الجلوس لتجنب الهبوط المفاجئ في ضغط الدم.

للمزيد:

Question 6

هل يستطيع الانسان العيش على تناول الفواكه والخضروات فقط، وما هي الفواكه التي تحتوي على الكربوهيدرات؟

Accepted Answer

لا، لن يستطيح الإنسان العيش على تناول الفواكه والخضروات فقط، لأنها لا تحتوي على البروتينات والدهون بالكمية التي يحتاجاها الجسم بشكل يومي، ويجب الحرص على الحصول على البروتينات والدهون من مصادر أخرى، مثل الحبوب، والبقوليات، والزيوت النباتية في حال عدم الرغبة في تناول أي من المنتجات من مصادر حيوانية.

أما في حال عدم وجود مشكلة من تناول المنتجات من مصادر حيوانية فيجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن تناول اللحوم الحمراء والبيضاء باعتدال، وتناول مصادر الكربوهيدرات، والدهون الصحية، والبروتينات المختلفة.

أما بالنسبة للفواكه التي تحتوي على الكربوهيدرات، فهي تشمل الفواكه الحلوة، ويجب الحرص على تناول الفواكه بكميات معتدلة نظرًا لارتفاع محتواها من السكريات الطبيعية، ومن الأمثلة على الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ما يأتي:

الموز.
التفاح.
العنب.
البرتقال.
المانجو.
الإجاص.
الخوخ.
المشمش.
الفراولة.
التوت.

للمزيد:

Question 7

هل الأفضل تناول الفواكه و الخضروات أم تناول عصيرها؟ وما هو أفضل عصير فواكه؟

Accepted Answer

طبعًا يفضل تناول الفواكه والخضراوات أكثر من عصائرها، وذلك لضمان تناول نسبة أكبر من الألياف الموجودة في قشرة الخضار والفواكه كما أن هناك الكثير من الفيتامينات والعناصر المفيدة موجودة في القشرة التي يتم إزالتها عند تحضير العصير ، وهناك سبب آخر أن العصائر عادة تحتوي على نسبة أعلى من السعرات الحرارية وذلك لأن كوب العصير الواحد يتكون من حبيتين على الأقل من الخضار أو الفواكه بالإضافة إلى أنه عند تناولها كما هي تؤدي إلى شعورك بالشبع أكثر وذلك لمحتوى الألياف العالي فيها مقارنة مع العصير.

أنصحك بتناول الفواكه والخضروات وشرب عصائرها باعتدال مع التركيز أكثر على تناول الفواكه والخضروات الطازجة دون عصر، واتباع نظام غذائي صحي.

أما بالنسبة لأفضل أنواع العصير فإن ذلك يعتمد على الحالة الصحية وحاجة الجسم للعناصر الغذائية، وبشكل عام فإن هناك مجموعة من العصائر الفيدة والشائعة، ومنها الآتي:

عصير البرتقال.
عصير الرمان.
عصير التفاح.
عصير الجريب فروت.
عصير المانجو.
عصير الأناناس.
عصير الكرز.
عصير التوت الأحمر.
عصير الفراولة.
عصير العنب.
عصير الكيوي.

للمزيد:

Question 8

هل الليمون وبيكربونات الصوديوم مفيدة للأماكن الخشنة الداكنة مثل الركب والاكواع ؟

Accepted Answer

حمض الليمون ، الذي يقوم بشكل طبيعي بتطهير الجلد وإزالة الزيوت. الأحماض الطبيعية من الليمون يمكنها تقشير البشرة الدهنية وتنظيفها بلطف ، وتركها متقشرة وحتى.

يمكن لعصير الليمون السائل اختراق التراكيب وإزالة الشوائب ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نقاءً ونظافةً أقل عرضة للكسر. يمكن إضافة عصير الليمون إلى أي علاج حب الشباب المنزلي لإعطائه دفعة قوية. ومع ذلك ، يمكن لعصير الليمون ، أيضا ، أن يسبب الاحمرار والتهيج ، وكذلك تجفيف الجلد بسبب طبيعته الحمضية.

Question 9

ابني فجأةظهرت على شفاته بقعه زرقاءاللون الى اللون البنفسجي لايعاني من اي مشاكل في التنفس اواي آلم تناول في هذا ذلك اليوم توت اسودوفراولةوبازيلاهذةلم يأكلهامن قبل

Accepted Answer

برجاء ملاحظه جلد الطفل هل يوجد نقاط حمراء او زرقاء في اي مكان اخرو هل هناك تاريخ مرضي في العائلة لامراض الدم  , يحتاج الى فحص سريري وتحاليل الصفايح الدمويه واستبعاد اسباب النزف تحت الجلد

Question 10

السلام عليكم عندي يكون عندي ألم في بطني عند شرب وأكل بعض المأكولات مثل العدس والعنب ثم اللبن وبعض المأكولات المقلية في الزيت

Accepted Answer

القولون مرض العصر قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس وغثيان ومرات اسهال واخري امساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

يساعد تناول الفواكه الداكنة مثل توت العليق والعنب

السلام عليكم اتمنى ان اعرف اي من هذه الفواكه يضربمريض السكري الكرزوالمشمش والبطيخ الاحمروالدراق والعنب والتين والبطيخ الاصفر ولماذا لان...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد كريم يساعد على ازالة البقع الداكنة من الوجه ولكن يكون غير كريم تريتوسبوت لانى استعملته ولكن ادى الى نتائج...

انا مصاب ولله الحمد بداء السكري واتناول حبوب ولكن احياناَ اتناول بعضو الفواكه مثل البرشومي والحبحب والرمان هل هناك ضرر...

السلام عليكم هل تناول الفواكه الكونة من الأحماض مثل الليمون له تأثير على الصحة المرء جوزيتم جيرا على القراءة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي الفاكهة التي ترفع ضغط الدم؟ فأنا أعاني من انخفاض ضغط متكرر وأحاول رفع الضغط بطرق طبيعية مثل تناول...

هل يستطيع الانسان العيش على تناول الفواكه والخضروات فقط، وما هي الفواكه التي تحتوي على الكربوهيدرات؟

هل الأفضل تناول الفواكه و الخضروات أم تناول عصيرها؟ وما هو أفضل عصير فواكه؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل الليمون وبيكربونات الصوديوم مفيدة للأماكن الخشنة الداكنة مثل الركب والاكواع ؟

ابني فجأةظهرت على شفاته بقعه زرقاءاللون الى اللون البنفسجي لايعاني من اي مشاكل في التنفس اواي آلم تناول في هذا...

السلام عليكم عندي يكون عندي ألم في بطني عند شرب وأكل بعض المأكولات مثل العدس والعنب ثم اللبن وبعض المأكولات...

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

يساعد تناول الفواكه الداكنة مثل توت العليق والعنب

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

السلام عليكم اتمنى ان اعرف اي من هذه الفواكه يضربمريض السكري الكرزوالمشمش والبطيخ الاحمروالدراق والعنب والتين والبطيخ الاصفر ولماذا لان...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد كريم يساعد على ازالة البقع الداكنة من الوجه ولكن يكون غير كريم تريتوسبوت لانى استعملته ولكن ادى الى نتائج...

انا مصاب ولله الحمد بداء السكري واتناول حبوب ولكن احياناَ اتناول بعضو الفواكه مثل البرشومي والحبحب والرمان هل هناك ضرر...

السلام عليكم هل تناول الفواكه الكونة من الأحماض مثل الليمون له تأثير على الصحة المرء جوزيتم جيرا على القراءة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي الفاكهة التي ترفع ضغط الدم؟ فأنا أعاني من انخفاض ضغط متكرر وأحاول رفع الضغط بطرق طبيعية مثل تناول...

هل يستطيع الانسان العيش على تناول الفواكه والخضروات فقط، وما هي الفواكه التي تحتوي على الكربوهيدرات؟

هل الأفضل تناول الفواكه و الخضروات أم تناول عصيرها؟ وما هو أفضل عصير فواكه؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل الليمون وبيكربونات الصوديوم مفيدة للأماكن الخشنة الداكنة مثل الركب والاكواع ؟

ابني فجأةظهرت على شفاته بقعه زرقاءاللون الى اللون البنفسجي لايعاني من اي مشاكل في التنفس اواي آلم تناول في هذا...

السلام عليكم عندي يكون عندي ألم في بطني عند شرب وأكل بعض المأكولات مثل العدس والعنب ثم اللبن وبعض المأكولات...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي