تسجيل دخول 
...كيف تتجنب الصداع في رمضان
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
كيف نعالج الإمساك في رمضان
يمكن تجنب الإمساك خلال رمضان عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- شرب كميات كافية من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور.
- تناول المزيد من الألياف مثل الشوفان والشعير والمكسرات والبذور والفول والعدس والبازلاء، وكذلك بعض الفواكه والخضروات.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب القهوة.
- تناول الملينات مثل أوراق السنا بعد استشارة الطبيب.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اتجنب اﻻمساك في رمضان
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف تتخلص من غثيان الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكنني التخفيف من غثيان الحمل والدوخه؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف أخفف من ألام الصداع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف أخفف من الغثيان والدوخة في الأشهر الأولى من الحمل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم.رمضان مبارك .كيف يمكنني التخلص من العطش في رمضان بدون اعشاب.و الصوم بدون تعب او دوار من فظلكم.وشكرا
يوجد عدة استراتيجيات لمكافحة العطش في رمضان وتجنب التعب والدوار أثناء الصيام مثل:
- شرب كميات كافية من الماء بين فترة الإفطار والسحور حوالي 8 أكواب.
- تجنب الإكثار من الحلويات والسكر لأنه يسبب العطش الشديد.
- محاولة الامتناع عن شرب القهوة.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه مثل الخيار والبندورة والبطيخ.
- تجنب الإكثار من الملح والبهارات والمخللات.
- تجنب الأطعمة الحارة.
- الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الإجهاد.
للمزيد: سبعة نصائح لتقليل العطش في رمضان/ كيف نقلل من شعورنا بالعطش أثناء الصوم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الم الصداع النصفي
سؤال من ذكر سنة
كيف اتجنب الامساك في هذا الشهر المبارك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف اخفف من الغثيان وقت الافطار برمضان (حامل بالاسبوع 23 )
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
