تحتاج المرضع إلى سعرات حرارية أكثر من الأشخاص الأخرين، لذلك عزيزتي المرضع احرصي على أن تكون وجبة السحور غنية جداً ومليئة بالأصناف المتنوعة، بما في ذلك الفاكهة المجففة والأجبان والتمر، مع شرب كميات كافية من الماء لتوفير الحليب الكافي للرضيع.
تحتاج المرضع إلى سعرات حرارية أكثر من الأشخاص الأخ

كلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الارضاع الطبيعي يؤدي لزيادة وزن المرضع ام انه يحرق سعرات حرارية فينزل الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما الاكلات التي بها سعرات حرارية عالية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم يحتوي ١٠٠ غ من مرتديلا الدجاج من سعرات حرارية وبروتينات؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل كل التمارين الرياضية لإنقاص الوزن يجب فيها التعرق لخسارة سعرات حرارية؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشابورة البر تحمل سعرات حرارية وتسبب بزيادة الوزن اذا كلت منها كثيرا ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من انتفاخ الارداف و انقطاع العادة الشهرية رغم انني لا اكل سعرات حرارية كتيرة
سؤال من ذكر سنة 36
في تغذية
كم سعر حراري في 100 جرام سكر؟ وكم يحرق المشي لمدة ساعة من سعرات حرارية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
نسمع احيانا عن السعرات الحرارية السالبة فماهو الغذاء الذي يحتوي على سعرات حرارية سالبة؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني75 وطولي173 وعمري27 كم أحتاج سعرات حرارية يوميا مع العلم أن نشاطي خفيف جدا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طريقة زيادة الوزن باقسه سرعة و ما هي الالكلؤ التي لها سعرات حرارية كبيرة .
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية