...تأكد من إدراج واحدة من البروتينات في كل وجبة إفطار رمضانية وكذلك في وجبة السحور، حيث أنها هامة للخلايا وتزيد الشعور بالشبع في الساعات المتبقية من اليوم، وتشمل البروتينات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن، والنباتية مثل الفول.
تأكد من إدراج واحدة من البروتينات في كل وجبة إفطار
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
8 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo_1200_630.png
أسئلة مشابهة
فيديوهات طبية
3104
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
