إذا كنت مدخناً، احرص على الحفاظ على روتين الرياضة الخاص بك خلال شهر رمضان، وذلك باستغلال الفترة المسائية للقيام بالتمارين الرياضية. تجنب الرياضات البدنية المجهدة خلال نهار رمضان والتي قد تجعلك عرضة للجفاف، وقم بتمارين بسيطة عوضاً عن ذلك.
إذا كنت مدخناً احرص على الحفاظ على روتين الرياضة ا

كلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة
أنا مقبلة على سنة دراسية حازمة، و أحب الرياضة و الحركة ، فكيف يمكنني الموازنة بين الدراسة و الحفاظ على...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
كيفية الحفاظ على النظر
سؤال من ذكر سنة
اعاني من البلغم في منطقة الحلق مالحل المناسب مع العلم اني لست مدخناً
سؤال من ذكر سنة
الحفاظ على الشعر من الصلع
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
كيفية الحفاظ على نظارة العينين ؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الأسنان
طرق الحفاظ على صحة الأسنان
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
كيف يمكن الحفاظ على صحة العينين ؟
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
ماهي المأكولات الي احرص على تناولها والتي ابتعد عنها وانا حامل مع وجود الياف الرحم
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
ماهي المأكولات الي احرص على تناولها والتي ابتعد عنها وانا حامل مع وجود الياف الرحم
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تساقط الشعر بشكل كبير مع العلم انني احرص على العنايه به ماسبب ذلك التساقط ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية