السلطات والفواكه اكلها وفائدته

30 يونيو 2018 | دقيقة قراءة
السلطات والفواكه اكلها وفائدته
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بالإكثار من تناول السلطات، والخضراوات، والفواكه إذ تعزز المناعة، وتعتبر أفضل وسائل الوقاية من الكثير من الأمراض، والحفاظ على صحة الجسم وجماله.

درست بجامعة العلوم والتكنولوجيا فرع صنعاء بكالريوس الطب العام والحراحة وطب المجتمع حاصل على البورد الامريكي بالبرمجة اللغوية العصبية حاصل على البورد الفرنسي في علم النفس تدرب في مستشفى جامعة العلوم والتكنولوجيا تدرب في مستشفى خميس مشيط العام تدرب في مستشفى الملك خالد بنجران تدرب في مستشفى الثورة باليمن تدرب في هيئة المستشفى الجمهوري بصنعاء تدرب في مستشفى عسير المركزي خبرة ٥ سنوات في الطب العام والطوارئ ولا يزال على راس العمل

خريج جامعه العلوم والتكنولوجيا 2014

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل خل التفاح يعتبر مناسب لتنظيف الخضروات والفواكه لتنظيف قشرتها من المكروبات قبل اكلها؟ومالطرق الاخرى الصحيحه لغسيل الخضروات قبل اكلها؟

الغسيل بأي شيء يزيل معظم الجراثيم ميكانيكياً، وأي مادة منظفة تنفع للغسيل، حتى أنه يوجد مواد خاصة لغسيل الفواكه والخضار، الماء العادي يكفي عادة.، ولكن لا بأس باستعمال خل التفاح إذا لم يترك طعماً خاصاً.

سؤال من أنثى سنة 35

في تغذية

استفسار عن مواد تستخدم في تنظيف الخضار والفواكه، وإذا ممكن الطريقة الصحيحة لغسل الخضروات والفواكه والمواد الآمنة والطريقة

لتنظيف الخضار والفواكه بشكل صحيح، يمكنك القيام بما يلي: 1. غسل الخضار والفواكه تحت الماء الجاري لبعض الوقت للقضاء على أي أوساخ أو بقايا مبيدات حشرية. 2. يمكنك استخدام الخل والماء كسائل تنظيف طبيعي. أضف كوبًا من الخل إلى ثلاثة أكواب من الماء. غمر الخضار والفواكه في هذا الخليط لمدة 10 دقائق قبل التنظيف بالماء الجاري. 3. استخدم فرشاة ناعمة للتنظيف حول المناطق الصعبة مثل البروكلي أو الكرنب. 4. تأكد من تجفيف الخضار والفواكه بعد الغسيل باستخدام منشفة نظيفة. يرجى العلم أن هذا لن يزيل جميع المواد الكيميائية، لكنه سيقلل منها بشكل كبير.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية