تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النشاط البدني لحماية القلب
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
ما الفرق بين النشاط البدني والتمرين ؟
سؤال من أنثى سنة 23
هل يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة أو الإجهاد البدني، خاصة خلال فترة الصيام في رمضان، إلى أضرار صحية؟...
نعم، يمكن للإفراط في ممارسة الرياضة أو الإجهاد البدني خلال فترة الصيام في رمضان أن يؤدي إلى أضرار صحية مثل التعب الشديد، الإجهاد، زيادة في معدل ضربات القلب، فقدان السوائل والأملاح الهامة للجسم، وحتى زيادة في خطر الإصابة بالإصابات الرياضية. للحفاظ على صحتك وتجنب الأضرار الناتجة عن النشاط البدني المفرط خلال فترة الصيام، عدم مبالغة في التمارين الرياضية. يُنصح بممارسة الرياضة في أوقات متأخرة من الليل أو في الصباح الباكر، وتجنب التمارين المكثفة وطويلة الأمد. بالنسبة لمن يعانون من التعب والإجهاد نتيجة للنشاط البدني المفرط، ينبغي عليهم الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم، شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف واستبدال السوائل المفقودة، تناول الطعام الصحي والمتوازن، والابتعاد عن التدخين . قد يؤدي الإجهاد الناتج عن النشاط البدني المفرط إلى زيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة في معدل ضربات القلب بشكل غير صحي. كما يمكن أن يؤثر ذلك على صحة الجهاز التنفسي ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والربو.اتمنى لك دوام الصحة والعافية
سؤال من أنثى سنة 17
في تغذية
طول ١٦٠ /عمر ١٣ /وزن ٧٠ / ماهو افضل نظام للتخسيس والمحافظه على الصحه ؟ / وهل يوجد تمرينات معينه...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ،، ماعلاقة( الاسبيرين لحماية القلب )بالاسقاط المتكرر لانو الدكتورة عطتنياه قالت لي مشان الاسقاط
سؤال من أنثى سنة 29
عند الكشف وعمل تحاليل كانت نسبه sgpt. sgot والصفراءعاليه جدا اضعاف النسبه الطبعيه بسبب اشتباه وجود حصوه بدات الانخفاض الي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا نور متزوجة طول 172 وزن 100 خسرت 14كغ والان توقف وزني عن النزول منذ ٧اشهر مع زيادة النشاط البدني...
سؤال من ذكر سنة 45
في أمراض نفسية
هبوط في النشاط البدني، ألم مكان القلب، مرارة في الفم مع طعم الصديد أحيان كثيرة، وهن عند الصحيان، أحس بتلبك...
سؤال من أنثى سنة 24
هل اذا الخوارج كانت حميدة والقلب سليم والفحوصات سليمة والخوارج كانت ناتجة عن اضطراب النوم والارهاق البدني ولا يصاحبها تسارع...
غالبا ما يكون ذلك لان القضايا النفسية والجسدية مترابطة وتتداخل بشكل مستمر ولا يمكن الفصل بينها بأي اجهاد نفسي ويؤدي الى ارتفاع عناصر في الدم تؤثر على باقي العضلات ومنها القلب
سؤال من ذكر سنة
لدي مرض نقص تروية عضلة القلب في بعض الأحيان أتعرض للضغط النفسي و البدني نتيجة العمل هل هذا يؤثر على...
سؤال من ذكر سنة 5
السلام عليكم دكتور عندي ألم في ضرس العقل واريد شلعه . ولكن مركب دعامه في الشريان التاجي واتناول حبوب منع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1421
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
