تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الحد الأقصى المسموح به من الكافيين أثناء الحمل
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة 24
هل تستطيع الحامل ان تشرب النسكافية؟ وكم الحد الاعلى المسموح به ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الحد المسموح فيه بالتدخين في فترة الحمل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اشرب ثلاثة فناجيل فى من القهو فى اليوم هل هذا مضر وكم الحد المسموح به فى اليوم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي المشروبات الساخنة التي لا تحتوي على الكافيين؟ لأنني أحاول الحد من استهلاك الكافيين قدر الإمكان
هناك العديد من الخيارات الصحية غير الشائعة من المشروبات الساخنة التي لا تحتوي على الكافيين، ومن الأمثلة عليها:
- الحليب الساخن مع الكركم.
- الحليب الساخن مع القرفة.
- مشروب الليمون والنعناع الساخن.
- شاي الأعشاب، مثل البابونج، والزهورات، والميرمية.
- مشروب الزنجبيل والعسل والليمون.
- مشروب الكركديه الساخن.
- الشاي منزوع الكافيين.
يمكن أيضًا شرب الشاي الأخضر فهو يحتوي على كميات منخفضة من الكافيين، وهو ما يساهم في الحد من استهلاك الكافيين، مع استمرار اكتساب فوائده في تنشيط الجسم في الصباح أو خلال اليوم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي القهوة التي تحتوي على الكافيين اكثر؟ وفي حال شرب القهوة التركية فكم تحتوي ملعقة القهوة من الكافيين؟ وأخيرا...
تحتوي أنواع القهوة المختلفة على كميات متفاوتة من الكافيين، فعلى سبيل المثال، يحتوي كوب من قهوة الإسبرسو على حوالي 60-65 ملغ من الكافيين، في حين يحتوي كوب من القهوة الترشيح أو ما يعرف بالدريب كوفي على حوالي 95-200 ملغ من الكافيين، أما بالنسبة للقهوة التركية، فإنه يمكن أن يتفاوت محتوى الكافيين فيها بشكل كبير اعتمادًا على نوعية البن وطريقة التحضير. ومع ذلك، فإن متوسط ملعقة صغيرة من القهوة التركية تحتوي على حوالي 50-60 ملغ من الكافيين.
بناءً على ما تم توضيحه فإن القهوة الترشيح تعد أكثر أنواع القهوة احتواءً على الكافيين، فيما تتقارب نسبة الكافيين في القهوة التركية وقهوة الإسبرسو، أما في ما يتعلق بالكمية المسموح بها من الكافيين يوميًا، فتختلف هذه الكمية بحسب الاختلافات الفردية والصحية، ومع ذلك فإنه يوصى أن لا تتجاوز كمية الكافيين المستهلكة يوميًا عن 400 ملغ، وذلك لتفادي آثاره الجانبية المحتملة، ويجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية خاصة أو يتناولون أدوية معينة استشارة الطبيب في حال الرغبة بشرب القهوة بشكل يومي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
فتاة عمري 20 نسبة الفريتين لدي 57 هل هي جيدة وماهو الحد الأقصى لنسبة الفريتين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو الحد الأقصى للعمليات القيصرية وهل هذا يتوقف على السن ام على صلابة الرحم وقوته؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل النسكافيه المنزوعة الكافيين لها اضرار ايضا؟ و ما هي الكمية القسوة المسموح بها يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل صحيح أن كثرة تناول الخبز الأبيض يسبب سرطان الكلى كما سمعت؟ اذا كان صحيح فما هو الحد الأقصى لتناوله؟
سؤال من ذكر سنة 35
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته رايت ان القرفة قبل الاكل تبطئ هضم الكربوهيدرات لكن الحد المسموح به ملعقة صغيرة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
786
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
