التوتر والاكتئاب

Q: كيف اتعالج من نتف الشعر اثناء التوتر والاكتئاب ؟

يجب ان نعالج السبب الرئيسي وهو التوتر فتتحسن باق الاعراض

Q: هل نشاط الغده له علاقه بالنفسيه ( التوتر والقلق والاكتئاب)؟؟

نعم له علاقة مباشرة وأكيدة

Q: أعاني من ضغط دم بسبب التوتر والقلق هل يختفي بعد علاج التوتر والاكتئاب، علما أني فتاة؟

سلامتك، نعم، في كثير من الحالات، عندما يكون ارتفاع ضغط الدم مرتبطًا بشكل مباشر بالتوتر والقلق، فإن علاج التوتر والاكتئاب يمكن أن يساعد بشكل كبير في خفض ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعية. بما أنكِ فتاة، من المهم أيضًا مراعاة تأثير التغيرات الهرمونية التي قد تزيد من القلق والتوتر. إليك بعض النصائح للمساعدة في خفض ضغط الدم: علاج التوتر والقلق: يجب عليك استشارة طبيب نفسي أو معالج للحصول على الدعم والعلاج المناسب، سواء كان ذلك عن طريق العلاج النفسي أو الأدوية إذا لزم الأمر. تقنيات الاسترخاء: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوجا، أو التنفس العميق بانتظام. نمط حياة صحي: اتبعي نظاما غذائيا متوازنا قليل الملح، ومارسي الرياضة بانتظام، واحصلي على قسط كافٍ من النوم. تجنب المحفزات: حددي المواقف أو الأشخاص الذين يزيدون من توتركِ وحاولي تجنبهم أو التعامل معهم بطرق صحية.

Q: ماهي الادوية المستخدمة لعلاج التوتر والاكتئاب ؟ وهل يمكن اخذها بدون وصفة طبية؟

الادويه كثره ويقررها الطبيب النفساني بعد تقييم ثم يتابع التحسن حتى التوقف

Q: لدي خوف من الجنون والاكتئاب..لدي رجفة داخلية عند التوتر..وافكر كثيرا..هل انا سأصاب بالجنون؟

لا لن تصاب بالجنون.. هذا قلق شديد وهو ما يجعل الأفكار بهذه الطريقة وتحتاج للعرض ع طبيب لتقيم الوضع

Q: اعاني من الوسواس قهري الديني و في ذات الله وهذه الافكار متسلطة و بسببها اعاني من التوتر والاكتئاب

هذا الوسواس يجب مقاومته وعدم مناقشة وتفنيد الأفكار واستعمال العلاج الذي يصفه الطبيب النفساني

Q: كيف اتخلص من الخوف يحصل معي عند قتال الشوارع وتسرعات دقات القلب واعاني من التوتر والقلق والوسواس القهري والاكتئاب وجع في الراس وارجفة جسديا

لا بد من التقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اعاني من التوتر والاكتئاب..أتناول ليكسوبام لمدة شهر . مازال الأرق يمنع النوم. وأثر ذلك على طفلتي الرضيعه ايضا. هناك تحسن في الحاله النفسيه..مع بعض الدوار والصداع..

يراجع الطبيب المعالج وتراعى حالة الرضيعة ويفضل العلاج النفسي لأن العلاج الدوائي ليس كل شيء

تاريخ النشر 8 يناير 2018 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

قد يرافق المستويات العالية من التوتر اكتئاب، والإصابة بنوبات الاكتئاب.

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

استشاري في الطب العام، عمل . رئيساً لمركز صحي العامرية الشامل-محافظة الزرقاء وفي وزارة الصحة الأردن-المفرق مهتم بالكتابة في الطب العام ومواضيع البشرة والجمال التعليم: بكالوريوس، دبلوم عالي في الطب مكان التخّرجِ: الإتحاد السّوفيتي المعهد.الطبي الحكومي Volgograd الخبرات: .طبيب عام - مراكز Alrwaishid الصحية. "طبيب طوارىء - مستشفى Alrwaishid. - مركز صحي بلعما الشامل ِ. طبيب طوارئ. و"طبيب إدارةِ طبيب عام ورئيس إدارة - مركز Alznaiah الصحي. طبيب عام حتى الآن - Alzarqa مديرية صحة الزرقاء . رئيس مركز صحي الأمير طلال .طبيب عام عيادة خاصّة المؤلفات: 1- وقفة مع مضاعفات السكري-دار فضاءات تحت الطبع 2-نظرة حول السمنة 0790348085 T.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة