سلام عليكم كلما اشرب الشاي او القهوة او اي مشروب يحتوي ع كافيين.. اعاني من الم شديد في ركبتي اليمين في قدمي ومفصل يدي اليسار واشعر ان عظامي اصبحت اضعف

اذا أنت تعرف السبب، امتنع عن تناولهما وستصبح اقوى.

القهوة مشروب للتخسيس

Q: عايز مشروب اعشاب للتخسيس

الشاي الاخضرر و القرفة و الزنجبيل تساعد قليلا لكن مع حمية متوازنة

Q: مارأيكم في القهوة البرازيلية للتخسيس ؟

القهوة بشكل عام تحتوي على الكافيين الذي قد يساعد قليلا في تسريع الايض ولكن تاثيرها بسيط جدا ، أفضل طريقة لتخفيف الوزن بطريقة صحية هو اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون الى جانب ممارسة تمارين رياضية

Q: هل شرب القهوة يسبب تشكل حصى الكلى ام يساعد على عدم تشكلها باعتبار القهوة مشروب دار للبول؟شكرا

القهوه تساعد علي تكون حصاوي الكلي، انصحك بشرب المياه افضل بكثير، حوالي 3 ليتر ماء يوميا مع كوب من عصير القصب او الشعير يوميا. كما انصحك بالابتعاد عن الموالح و المسبكات و المانجو و الشيكولاته. الف سلامه و اتمني لك دوام الصحة والعافية.

Q: كيف استحدم مشروب الزنجبيل للتخسيس؟؟ وهل يشرب قبل ام بعد الاكل ؟شكرا دكتور فرحات

كريم الزنجبيل المطور يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيليولايت،بتقليص وإذابة الشحوم موضعيا،ازالة الترهل الزائد،لتخفيف الوزن هذه العملية مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا في الأماكن التي تكثر بها الدهون.

Q: ممكن تساعدوني بانقاص وزني بوصف علاج حبوب او مشروب للتخسيس ويكون ماله اضرار جانبيه ؟؟ للعلم اعاني من ارتفاع بهرمون الذكوره

بسم الله الرحمن الرحيم اولا :انصح بزيادة طبيب غدد صماء بخصوص زيادة هرمون الذكورة ثانيا : يفضل الالتزام بحمية غذائية فمن الممكن تناول طعام متنوع وجميل ولكن بكميات بسيطة تدريجيا وانصح مبدئياً بشرب الزعتر مع البردقوش مرتين يومياً قبل الاكل لمدة شهر بإذن الله تعالى ... تقبلي احترامي

Q: أنا أرضع ابني رضاعة طبيعية وأعاني من زيادة الوزن، وأشرب مشروب الزنجبيل مع القرفة والكمون والليمون للتخسيس، هل بياثر المشروب على ابني الرضيع؟

اانت حامل؟ لا تكثري من هذا المشروب مره واحد باليوم او ٣ مرات بالاسبوع

Q: انا أتناول مشروب يحتوي على القرفة، الزنجبيل، الكمون و لليمون بالماء للتخسيس ( لإنقاص الوزن). ـ هل يؤثر على التبويض و البويضات؟ ـ هل يضر بالحمل ؟ ـ هل يؤثر سلبيا على الصحة؟

الرجاء تحويل السؤال لاختصاصي التغذيه و بالنسبه لتبويض بشكل عام لا يؤثر

Q: أعاني من توتر والخفقان وضيق اذا شربت كابتشينو او اي مشروب ساخن غير القهوة العربي المشكله فجأة ياتي شعور بالموت شعور بالضيق قلق لازلت اعاني ولا استطيع التخلص من هذا شعور

هذا الوصف ينطبق على نوبات الهلع وشرب القهوة يزيد من احتمال حدوثها. انصحك بالابتعاد عن القهوة ومراجعة الطبيب النفسي

Q: اريد حمية غذائية للتخسيس السريع او حبوب للتخسيس بليز

بداية يجب معرفة ان حبوب التخسيس هي في معظمها تبيع الوهم للمستهلك للأسف ، الحمية الغذائية السليمة والمتوازنه والموضوعه من قبل اخصائي تغذية فقط للحالة المراجعة هي الطريق الامثل والافضل .

تاريخ النشر 31 أكتوبر 2018 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

يفضل تناول القهوة باعتدال، إذ تحتوي على مادة الكافيين التي تحفز التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية، ولذلك قد تساعد في إنقاص الوزن.

الدكتور محمد خيري

تغذية

Dr. Mohamed Khairy is Egyptian Dcoctor Specialized Consultant Clinical Nutrition for treatment of obesity and slimming ,docoral degree in clinical nutrition cairo univerity , interested in writing about healthy weight loss methods with clinical nutrition and the correct scientific methods away from the diet obsession Education: PhD from Cairo University MA in Internal Medicine and Obesity, Cairo University Diploma in Clinical Nutrition, National Institute of Nutrition Achievements: Member of the Egyptian Association for the Study of Obesity Member of the Arab Association for Clinical Nutrition Member of the International Fat Dissolving Network Presenter and guest of Medical TV programs

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 42