مقالات طبية

السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة خاصة الحديد حيث يحتوي الكوب الواحد من السبانخ المطبوخ على ما يقارب ...

المثلجات او الآيس كريم من الحلويات المفضلة خلال فصل الصيف خاصة اثناء موجات الحر ولكن كما هو الحال مع الحلويات ...

اصبح الهاتف الذكي رفيقا لا غنى عنه في حياتنا اليومية حتى ان كثيرا من الاشخاص لا يفعلون وضع الطيران الا ...

لسنوات استخدم خل التفاح  Apple Cider Vinegar  كعلاج منزلي للعديد من المشكلات الصحية مثل مكافحة بعض الجراثيم والفطريات كما اظهرت ...

عند التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة خلال موجات الحر يمكن ان يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل مما يزيد من خطر ...

فنجان القهوة الصباحي قد يكون اكثر من مجرد وسيلة للاستيقاظ فقد اظهرت عدة دراسات حديثة ان القهوة قد لا تمنحك ...

لا يعتمد التحكم في مرض السكري على قياس مستوى السكر في الدم بانتظام فحسب بل يعتمد ايضا على اختيار الوقت ...

قد لا يقتصر تاثير ادوية التخسيس مثل اوزمبك Ozempic وويجوفي Wegovy ومونجارو Mounjaro على نزول الوزن الزائد فقط فمع استخدامها ...

يمتلك التمر قيمة غذائية عالية فهو مصدر غني بالالياف والسكريات الطبيعية كما يحتوي على نسب عالية من المعادن خاصة البوتاسيوم ...

الكركديه من الاعشاب الغنية بمضادات الاكسدة كما اشارت عدة دراسات الى فوائده الصحية فهو قد يساعد على فقدان الوزن وتقليل ...