الكبت النفسي | Repression

ما هو الكبت النفسي

الكبت النفسي أو الكظم (بالإنجليزية: Repression) هو عملية خاصة بشعور الإنسان وميله لاستبعاد الذكريات أو المشاعر المؤلمة التي حدثت في الماضي وسببت له صدمة نفسية، مما يستدعي نقل هذه الذكريات والأفكار من دائرة الشعور إلى دائرة اللاشعور ومن دائرة الوعي إلى دائرة اللاوعي، معظم هذه الذكريات المؤلمة تتضمن دوافع عدوانية أو جنسية أو ذكريات الطفولة المؤلمة. يتسبب الكبت بإصابة الشخص بالقلق والعصبية، وذلك في حال عودة هذه المشاعر والذكريات إلى العقل الواعي، مما يستدعي اللجوء إلى التحليل النفسي للكشف عن هذه الذكريات والمشاعر المكبوتة.

ما هي انواع الكبت النفسي؟

استنتج مؤسس التحليل النفسي الطبيب سيجموند فرويد أن الكبت النفسي يقسم إلى نوعين تبعاً لمرحلة الكبت التي يصل إلى الشخص، وتتضمن هذه الأنواع من يأتي:

• الكبت النفسي الأساسي: يقوم الشخص في هذا النوع من الكبت بإخفاء المشاعر والذكريات غير المرغوب فيها قبل أن تصل إلى العقل الواعي، أي أن الشخص يكون في حالة اللاوعي الكامل، ولكن بطريقة ما يمكن أن تدخل مرحلة الوعي بطريقة متنكرة أو خفية.
• الكبت النفسي الصحيح: يحدث هذا النوع من الكبت عندما يدرك الشخص المشاعر والذكريات المكبوتة ولكنه يحاول عن قصد إزالتها من العقل الواعي ونقلها إلى العقل اللاواعي.

ما هي الية حدوث الكبت النفسي؟

قبل معرفة آلية حدوث الكبت النفسي، يجب معرفة رأي فرويد حول كيفية بناء الشخصية في التحليل النفسي، إذ كان يعتقد أن الشخصية تتكون من ثلاثة أجزاء كما يلي:

• الأنا: وهي المكون الذي يتعامل ويتوسط بين متطلبات الواقع، والجانب اللاواعي، والجانب المثالي للشخصية.
• المعرف: هو الخزان اللاواعي للدوافع والرغبات والاحتياجات الأساسية التي تحفز السلوك.
• الأنا العليا: وهي الجانب المثالي والأخلاقي الذي يتضمن القيم والأفكار المستوحاة من مقدمي الرعاية والمجتمع.

يعتبر الكبت النفسي أحد آليات الدفاع، إذ يمنع الشخص من استعادة وإدراك الأفكار أو الذكريات المزعجة إلى مرحلة الوعي، وذلك لتقليل مشاعر القلق. يقوم الجانب اللاواعي بتغذية الأفكار الغير مقبولة، وفي المقابل الأنا العليا تحاول فرض الحس الأخلاقي على سلوك الفرد، وفي هذه الحالة تسعى الأنا لتحقيق التوازن بينهما.

في كثير من الأحيان تؤدي هذه المنافسة بين اللاوعي والأنا العليا إلى شعور الأنا بالقلق، ويدفعها لكبت هذه الأفكار والصراعات، وفي هذه الحالة قد يكون الكبت فعالاً لبعض الوقت، لكنه يؤدي في النهاية إلى مزيد من القلق في المستقبل.

للمزيد: الأحلام وتداعياتها النفسية

هل الذكريات المكبوتة دائما صحيحة؟

بالرغم من حماس الدكتور فرويد لنظرية الكبت النفسي إلا أن اكتشف معها وجود مشكلة تتمثل فيما يلي:

• اكتشف فرويد فيما بعد أن العديد من ذكريات المرضى المكبوتة التي عانوا منها في مرحلة الطفولة غير صحيحة، كما أثبتت إليزابيث لوفتوس عالمة النفس الأمريكية، أنه من الممكن جداً زرع ذكريات خاطئة في الأشخاص، ونتيجة لذلك، يعتقد العديد من علماء النفس أن وجود الذكريات المكبوتة أمر نادر جداً.
• يعتقد علماء النفس والأطباء النفسيين أن كبت الذاكرة حدث نادر، ولكن من المحتمل أن الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة قوية هم الذين يعانون من الكبت النفسي، مما يجعل هؤلاء الأشخاص يلجأون إلى كبت الذاكرة تماماً حتى يستمروا في حياتهم الطبيعية، وبالمقابل فقد تعمل الصدمة بطريقة عكسية وهي تقوية الذاكرة لاستعادة الذكريات المؤلمة.
• الأشخاص الذين يميلون لكبت المشاعر والأفكار يواجهون مشاكل في استعادة الأحداث الدقيقة الذي يقومون بكبت ذكرياتها ومشاعرها.

للمزيد: العنف اللفظي الموجه للطفل سلوك يجهل الأبوين خطره

هل يوجد امثلة لفهم الكبت النفسي؟

فيما يلي بعض الأمثلة التي تساعد على فهم مفهوم الكبت النفسي بشكل أكثر واقعية:

• معاناة الطفل من الإساءة من قبل أحد الوالدين أو كليهما أو أحد المقربين، فيعمل على كبت هذه الذكريات، ويصبح غير مدرك لها عندما يصبح شخصاً بالغاً، وقد تظل ذكريات إساءة المعاملة تؤثر على سلوك هذا الشخص من خلال التسبب في إيجاد صعوبة في تكوين العلاقات.
• معاناة شخص بالغ من لدغة عنكبوت كريهة أثناء طفولته، ما يؤدي إلى تطور هذه الذكرى فيصبح لديه "فوبيا" الخوف من العناكب دون أي يتذكر هذه التجربة وهو طفل، ونظراً لأنه يتم كبت هذه الذكرى في اللاوعي، لا يجد الشخص تفسيراً لخوفه من العناكب.

ما هو علاج الكبت النفسي؟

يعتبر الكبت النفسي مهماً في مرحلة العلاج النفسي، لأنه يوفر إطاراً واضحاً لفهم كيفية حدوث بعض المشاكل النفسية، مما يرشد الطبيب أو المعالج النفسي لفهم علاج المريض، لذا فإن العلاج الأساسي هو تحليل العملية العقلية للمريض لفهم المشاعر والذكريات المكبوتة أولاً، ثم تفسير هذه الذكريات والمشاعر مرة أخرى للمريض حتى يصبح المريض على دراية بما هو مكبوت داخله، وجعله يتصالح بالفعل مع الصراع بداخله بدلاً من تجنبه، وهذا بالفعل ما يؤدي إلى إزالة المرض. ويمكن للطبيب الاستدلال على وجود الكبت النفسي من خلال السلوك الذي يظهر على المريض بأشكال متعددة مثل الشعور بالقلق، أو الاكتئاب.

علاج الكبت في علم النفس المعاصر

يستخدم علماء النفس المعاصرون مصطلح الكبت عند الإشارة إلى الذكريات المكبوتة، ويستخدم أطباء النفس مجموعة من الأساليب العلاجية مثل التنويم المغناطيسي، وهو أمر مثير للجدل بين علماء النفس.

استخدم المعالجون في أواخر القرن العشرين أسلوب التنويم المغناطيسي لمساعدة الناس على تذكر حوادث معينة مثل الاعتداء الجنسي؛ وفي بعض الحالات، تبين أن الاعتداء الجنسي لم يحدث قط.

أشارت النتائج إلى أنه في بعض حالات التنويم المغناطيسي كان بإمكان المعالجين أن يقترحوا -دون قصد- ذكريات للأفراد الخاضعين للتنويم المغناطيسي وهي أشياء لم تحدث في الواقع، ولذلك فقد توصل علماء النفس إلى أن الذكريات المكبوتة غير شائعة، والكثير من الأطباء يؤكدون أنه بمجرد فقدان الذاكرة لا يمكن استردادها.

للمزيد:

تقنية العلاج باستخدام التنويم المغناطيسي

كيف تعرف ما إن كنت بحاجة إلى طبيب نفسي