فقدان الشهية عند الاطفال

إن فقدان الشهية عند الاطفال يتمثل بنفور الطفل من الطعام وفقدانه الرغبة في تناول الأطعمة المفضلة لديه. من الممكن أن يحدث فقدان الشهية عند الطفل في أي مرحلة من المراحل العمرية للطفل، ولكنه عادة ما يرتبط بأحداث هامة كالتسنين، أو بدء تناول الأطعمة الصلبة، أو الفطام عن حليب الأم.

وعادة ما يحدث فقدان الشهية لدى الأطفال غالباً في الفترة العمرية بين 2-6 سنوات، وغالباً ما يكون ذلك أمر عارض يزول بزوال المسبب، ولكن في حال أثر ذلك على نمو الطفل وكسبه للوزن فإن هذا الأمر يستدعي مراجعة طبيب الأطفال.

تساهم الأم دون أن تدري مساهمة كبيرة في إيجاد وإبقاء مشكلة فقدان الشهية عند الاطفال، وذلك بإظهار قلقها وشكواها الدائمة، بأن أكل طفلها غير كاف، وقد يصبح البيت بجميع من فيه مشغولاً بطعام الطفل وشهيته، ويحاول الجميع إقناعه أن يأكل زيادة عما يفعل، ويحاولون ذلك بالترغيب مرة وبالشدة والتهديد مرة آخر، وأحياناً بإعطاء الطفل مختلف أنواع الأدوية التي يفترض فيها أن تزيد شهيته للطعام.

لذلك من المهم جداً التعرف على اسباب فقدان الشهية عند الاطفال، وعلاجها بناء على ذلك، وهذا ما يتم مناقشته في مقالنا هذا.

اسباب فقدان الشهية عند الاطفال

• سبب طبيعي وفسيولوجي

إذ أن السعرات الحرارية التي يحتاجها الطفل فيما بين عمر الـ 2 - 6 سنوات تقل عن السنة الأولى من العمر، ويمكن معرفة ما إذا كان فقدان الشهية للطعام عند الاطفال في هذا العمر له تأثير سلبي على وضعهم الصحي والتغذوي من خلال منحنيات الطول والوزن بالنسبة للعمر والتي يقوم الطبيب بتقييم نمو الطفل وكسبه للوزن من خلالها.

• فقدان الشهية الحاد والمؤقت عند الأطفال

حيث من الممكن أن يحدث فقدان الشهية عند الاطفال بعد المرض والإصابة بالالتهابات الفيروسية والبكتيرية المختلفة، وهو أمر عادة ما تلاحظه معظم الأمهات وقت مرض الطفل.

حاسبة السعرات الحرارية

تحكم في نظامك الغذائي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية

احسب الآن

احسب الآن

حمل التطبيق الآن

• مشكلات الفم والأسنان

فوجود التهابات وتقرحات بالفم واللسان أو وجود تسوس في الأسنان من الممكن أن يكون سبب فقدان الشهية عند الاطفال. كما من الممكن أن تقل شهية الطفل خلال فترة بزوغ الأسنان (التسنين) ويرافق ذلك سرعة هيجان الطفل وبكاؤه.

• وجود تحسس من طعام معين

حيث يعاني الطفل بهذه الحالة من فقدان الشهية عند الاطفال والاسهال، بالإضافة إلى ألم البطن أو الغازات وذلك بعد تناول نوع معين من الطعام. هناك أنواع مختلفة من حساسية الطعام مثل حساسية القمح، وحساسية الحليب، والتحسس من الأنواع معينة من الفواكه.

• الإمساك

إن معاناة الطفل من الإمساك المزمن، يجعل الطفل فاقد للشهية. 

• أسباب نفسية

ومنها عدم شعور الطفل بالسعادة أو ربط الطعام بحادثة غير سعيدة قد حدثت له سابقاً، أو سوء طريقة تعامل الأم مع طفلها وكيفية تقديم الطعام له، أو كراهية الطفل لأصناف الطعام التي تقدمها أمه له، وكذلك إصرار الأم على الطفل أن يأكل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع. 

للمزيد: تعرف الى الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية

كما أن تشديد الوالدين على الطفل أن يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم وانتقادهم له بشكل مستمر وهو يأكل قد يتسبب في فقدان الشهية على المائدة وارتباط وقت الطعام لديه بشعور سيء.

اعراض فقدان الشهية عند الاطفال

يكون فقدان الشهية عند الطفل في أغلب الحالات مرتبط بمزاجية الطفل في اختيار طعامه، ومروره بمراحل مختلفة من النمو، إلى جانب رغبته في بناء شخصية مستقلة من خلال الرفض والإصرار على قراراته.

ولكن عند حد معين يمكن أن يكون ذلك مؤثر بشكل سلبي على صحة الطفل، كما يمكن أن يدل على وجود مشكلة صحية لديه. ومن الأعراض التي تدل على خطورة فقدان الشهية عند الطفل والتي يجب على الأهل ملاحظة وجودها عند الطفل ما يلي:

• انخفاض وزن الطفل، أو عدم كسبه لأي وزن خلال فترة 6 شهور.
• شحوب الطفل وإرهاقه بشكل مستمر أو أي علامات تدل على سوء التغذية عند الطفل مثل الدوار أو كثرة الإصابة بالعدوى.
• وجود الإسهال أو الاستفراغ المرتبط بتناول الطعام.
• ظهور أي طفح جلدي بعد تناول الطعام.
• انخفاض تركيز الطفل.
• عدم نجاح جميع محاولات الأهل باستعادة شهية الطفل.
• الحمى.

عند وجود أحد هذه الإشارات ينصح بمراجعة طبيب الأطفال بخصوص فقدان الشهية، حيث يمكن أن ترتبط بأسباب أكثر جدية ويحتاج لتشخيص وعلاج.

اقرأ أيضاً: الغذاء الصحي لمواجهة فقدان الشهية

نصائح من اجل علاج فقدان الشهية عند الاطفال

بداية يجب التأكد من عدم وجود أي من الأعراض التي تدل على خطورة فقدان الشهية عند الاطفال التي تم ذكرها سابقاً، والتأكد من أن الطفل يتمتع بكامل النشاط والحيوية، ووزنه وطوله ضمن الحدود الطبيعية المناسبة لعمره، فإن كان غير ذلك لا بد من اسشارة الطبيب الذي سيوصي بالفحوصات اللازمة، أما إن كانت الأمور طبيعية وغير خطيرة فيمكن اتباع النصائح التالية التي قد تساعد في علاج فقدان الشهية عند الاطفال:

• تعتبر من أهم النصائح التي يمكن إعطاؤها حول كيفية التعامل مع فقدان الشهية عند الاطفال (أو في حالة الطفل الذي ينتقي طعامه بشكل مبالغ فيه) هو إهمال هذا الموضوع وترك الحديث فيه مع الطفل، مع مراقبة الطفل عن بعد بحيث لا يصبح تناوله للطعام هو حديث الأسرة وجل اهتمامها. فالأطفال يسعون دائماً لجذب انتباه الأهل وفي حال لاحظ الطفل أن هذا هو الموضوع الأساسي الذي يجذب انتباههم فيمكن أن يستمر بذلك ليحظى بعناية مضاعفة من الأهل.
• كما يجب الابتعاد عن إجبار الطفل على الأكل أو ترهيبه، واستبدال هذا السلوك بسؤاله هل أخذت كفايتك وشبعت؟ ومن ثم رفع الطعام من أمام الطفل، إذ أن التعامل مع الطفل بموضوع تناوله للطعام بجدية وصرامة وعدم السعي بشتى الوسائل والطرق لارضائه قد يغير من تفكيره تجاه تناول طعامه، والتعامل بهذا الأسلوب يزرع بالطفل أننا واثقين بإجاباته ويتم تعليمه أن يعبر بصدق عما يريد.
• تحديد وقت معين وقصير للطعام، فوضع الطعام لساعات على المائدة لن يشعر الطفل بوجود نظام محدد يجب عليه الالتزام به.

اقرا ايضاً :

فوائد الخضار والفواكه على الجسم

تحتل الخضار والفواكه جزءا لا يتجزا من غذائنا اليومي بل ان التوصيات دائما ما تشجعنا على ملئ نصف الطبق الذي ... اقرأ أكثر

• إعطاء الطفل الحرية في اختيار ما يرغب من الطعام مع توجيهه بشكل لا واعي للطعام المفيد له، مثل حصر خياراته بين طبقين كلاهما مفيد ولكن مختلفين، ويمكن أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً أن يساعد في تحضير الطعام وهذا بدوره سيعزز رغبته في تناوله لأن جزء من هذا الطعام قام هو بإعداده.
• تقديم أنواع الأطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة قد يساهم بشكل جيد في تقبله للطعام، وبالتالي يمنع الإصابة بمرض فقدان الشهية عند الاطفال.
• يستحسن الا يعطى للطفل شيء يأكله بين وجبات الطعام المختلفة خصوصاً الحليب.
• تقديم الطعام على شكل كميات صغيرة للطفل ليشعر بالإنجاز والقدرة على انهاؤه.
• محاولة تقديم الطعام بشكل جذاب من حيث الألوان والأشكال والأطباق المستخدمة، يعطي أثر جيد في زيادة تناول الأكل، فمثلاً إذا كان الطفل لا يحب السبانخ مطبوخاً، يمكن تقديمه على شكل فطائر أو إن كان لا يحب الخضروات يمكن تحضير البيتزا الغنية بالخضروات، ويمكن تشكيل وجوه من الخضروات، والزيتون، والجبنة على شريحة التوست الأسمر.
• يفضل ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين، كما يمكن تشجيع تناول الطفل للطعام من خلال تعزيز وامتداح أخوته أو أصدقائه لتناولهم لهذا الطعام ولكن دون نقده وتصغيره.
• التحدث بشكل غير مباشر عن مدى فوائد الطعام للنمو وجمال الشعر والمظهر، والتمتع بعقل سليم، وغيرها من المحفزات.

من المهم الوعي بأن التعامل مع موضوع فقدان الشهية عند الاطفال يجب أن يكون بهدوء، وتفهم، ومصادقة الطفل بما يتناسب مع إدراكه وصغر عمره، فهذا هو الأسلوب الصحيح لتحسين شهيته للطعام، ويجب معرفة أنه يجب تكرار المحاولة مرة ثانية وثالثة ورابعة وعدم الملل فالتعامل مع الأطفال يحتاج الصبر المدروس، حيث أن كل محاولة ستجعل الطفل أقرب للتخلص من المشكلة وفي الوصول إلى الحل.

اقرأ أيضاً: فتح الشهية وزيادة الوزن للاطفال

علاج فقدان الشهية عند الاطفال بالاعشاب والغذاء

يوجد عدد من الخيارات الغذائية التي يمكن للأم تجربتها من أجل زيادة الشهية عند الطفل، ومنها:

• الشاي الأخضر.
• اللبن.
• الفول السوداني.
• الأفوكادو.
• الزنجبيل.
• الزعتر.
• ماء الحلبة.
• الخوخ أو البرقوق.
• الريحان.
• الدجاج مع بذور القرع.

اقرأ أيضاً: ما هي طرق فتح الشهية؟