ضعف الذاكرة | Hypomnesia

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو ضعف الذاكرة

ضعف الذاكرة أو النسيان (Hypomnesia)، هو أحد أشكال فقدان الذكريات (Amnesia) التي تحدث للشخص نتيجة عوامل مختلفة لعل أكثرها شيوعاً تلك الأضرار التي تلحق بأجزاء مختلفة من الدماغ وخاصة بالنسبة لكبار السن.

ويواجه الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة صعوبة في تذكر بعض الأشياء والحقائق أو المعلومات، وقد يحدث ذلك في بعض الأحيان على فترات متقطعة؛ فهم لا يفقدون الذاكرة بشكل كامل ولكن من الممكن أن تكون لديهم صعوبة كذلك في تكوين ذكريات جديدة أو تذكر بعض الأشياء من الماضي.

وتظهر أعراض ضعف الذاكرة بشكل واضح خاصة عند ضعف إمداد الأكسجين للدماغ، حيث لا يستطيع المريض تذكر الأسماء أو الكلمات ما لم يساعده شخص آخر على التذكر من خلال فكرة أو تلميح معين للشئ الذي يدور الحديث عنه. ويرتبط ضعف الذاكرة بشكل رئيسي بالأمراض العضوية الطيفية العريضة للدماغ (بشكل أساسي الأوعية الدموية)، وأحياناً يُرى في الاضطرابات الوظيفية لعلم النفس خاصة في حالات التعب والوهن.

وتؤثر عملية ضعف الذاكرة على معظم الأشخاص بطريقة أو بأخرى، وهي أمور طبيعية تحدث للكثيرين لكن عندما يتكرر ذلك بشكل منتظم يجب استشارة الطبيب.

اسباب ضعف الذاكرة

يمكن أن تتأثر الذاكرة وتصبح ضعيفة لعدة أسباب من بينها:

مساحة التخزين الخاصة بالذاكرة قصيرة المدى تكون صغيرة جداً للمهام والقوائم اليومية وتتأثر بشكل كبير مع التقدم في العمر.
تتأثر الذاكرة أيضاً بسبب قلة النوم أو التوتر والقلق.
الأمراض النفسية وبخاصة الاكتئاب، حيث تصبح الذاكرة قصيرة المدى صدئة من عدم الاستخدام.
التعب بسبب الإفراط في العمل.
عدم ممارسة الرياضة بشكل دوري.
سوء التغذية وعدم الانتظام في الأكل.
التغيرات الهرمونية للجسم.
الصداع الدائم.

كما يمكن أن تتأثر الذاكرة بعدد من العوامل والأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى ضعف الذاكرة أو فقدانها في بعض الأحيان، وهي:

الحمى الشديدة.
نوبات الصرع الشديدة.
تسمم الكحول جراء الإفراط في تناوله.
العمليات الجراحية في أماكن شديدة الحساسية أو العمليات الخطيرة بالمخ.
السكتة الدماغية المصحوبة بأعراض عصبية أخرى مثل الدوخة أو عسر الكلام.
نقص الأكسجين في الدماغ.
إصابات الدماغ إثر سقوط أو حادث.
العديد من الأمراض المتعلقة بالإعياء وسوء الانتباه، بما في ذلك فقر الدم ونقص نشاط الغدة الدرقية وفرط النشاط.

ويمكن أن تنتج مشكلات ضعف الذاكرة أيضاً عن مشكلات أعمق مثل الأورام السرطانية بالمخ، أو بداية لمرض مثل مرض آلزهايمر الذي يتسبب في تدهور خلايا الدماغ، حيث يعد مرض آلزهايمر وخرف الشيخوخة من أسباب فقدان الذاكرة عند كبار السن.

كما تؤثر العديد من الأدوية على الذاكرة، بما في ذلك العقاقير التي تستلزم وصفة طبية معينة مثل الحبوب المنومة ومضادات الاكتئاب والإدمان المزمن على الكحول، بالإضافة إلى مشاكل ضعف الذاكرة الخاصة بالتعب البدني الذي يسبب عدم الانتباه.

كما تعاني بعض النساء من ضعف الذاكرة في حالة انقطاع الطمث بسبب الاختلالات الهرمونية التي تحدث في ذلك الوقت، وعادة ما يكون فقدان الذاكرة قصيرة المدى هو أحد الآثار الجانبية للكثير من الإجهاد.

اعراض ضعف الذاكرة

يعد النسيان أو ضعف الذاكرة من المشاكل التي لا تتسم بالخطورة، إلا عند ظهور وتكرار التوهان والارتباك بالنسبة للشخص. أو عندما يكون مصحوباً بأعراضٍ تدل على عدم الاستقرار العقلي مثل الارتباك أو التغيرات السلوكية.
ويمكن أن يتطور ضعف الذاكرة عند بعض الأشخاص ويؤثر على أنشطتهم اليومية، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث مشاكل بالعمل أو في المواقف الحياتية المختلفة عند التعامل مع الآخرين أو العائلة أو الأصدقاء.

كيف يتم تشخيص ضعف الذاكرة؟

متى يجب زيارة الطبيب؟

في بعض الأحيان قد يلاحظ الشخص تكرار النسيان والشعور بضعف الذاكرة وقد يبدأ الأمر في التطور، وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب لإجراء بعض الاختبارات لتحديد درجة ضعف الذاكرة وتشخيص السبب.
يسأل الطبيب في بعض الأحيان عن مدى تناول الشخص للأدوية التي تستلزم وصفة طبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والمكملات الغذائية التي يتناولها الشخص ومقدار الجرعات، وهل يتعاطى الشخص مواد مخدرة أو كحوليات وإذا كان قد تعرض لحادث أو عملية جراحية.
كما يتطرق الطبيب لسؤال الشخص عن طبيعة عمله وإذا كان يمارس مجهوداً بدنياً صعباً، بالإضافة إلى تفقد حالته النفسية وما إذا كان يعاني من اكتئاب أو قلق أو حتى نوبات صرع، بالإضافة إلى الفحص البدني العام.

وتكون معظم هذه الأسئلة والأجوبة للحكم على حالة الذاكرة ومهارات التفكير الأخرى عند الشخص، ومن الممكن أن يطلب الطبيب من المريض إجراء اختبارات دم واختبارات تصوير الدماغ التي يمكن أن تساعد في تحديد الأسباب التي تعكس مشاكل الذاكرة والأعراض الشبيهة بالخرف أو الزهايمر، وقد يلجأ الطبيب إلى إحالة المريض إلى الطبيب النفسي لتشخيص الخلل أو اضطرابات الذاكرة.

diagnosis

متى يجب زيارة الطبيب؟

علاج ضعف الذاكرة

يرتبط علاج ضعف الذاكرة بشكل كبير بالظروف المرتبطة بفقدان الذاكرة، مثل أدوية الاكتئاب التي قد تكون مفيدة في الحالات التي يكون الاكتئاب فيها سبباً في ضعف الذاكرة أو القلق الدائم.
كما يمكن أن تسهم الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم في تقليل خطر حدوث المزيد من تلف الدماغ في الخِرَف المرتبط بارتفاع ضغط الدم، وقد يكون ذلك من خلال الاهتمام بالصحة العامة أو العلاج بالأعشاب والاهتمام بتناول خضروات أو فواكه معينة من شأن خصائصها أن تعمل على تقوية الذاكرة والمساعدة على التذكر.