فيديوهات طبية

قد يعاني الصائمون خاصة الذين يتناولن المنبهات مثل القهوة والشاي بشكل دائم ومتكرر من أعراض ...

مع حلول  شهر رمضان، خصوصاً عند قدومه في فصل الصيف، يشغل بال الكثير من المرضى ...

كيف تتجنب التخمة في رمضان :  1- تناول السوائل قبل الطعام  2- ابدأ بصحن السلطة  ...

تعويض السوائل في رمضان :  يفضل شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء ...

تناول التمر في رمضان :  1- تناول 3 حبات تمر عند الإفطار  2- التمر يحتوي ...

قم بزيارة طبيبك قبل صيام الشهر الفضيل إذا كنت تتناول أدوية لأمراض مزمنة مثل: - ...

كيف تتعامل مع هبوط السكر؟ يمكنك تناول واحد من الأطعمة أو المشروبات التالية:  تناول كأس ...

ما أهمية طبق السلطة:  - يقلل من الشعور بالجوع. - يبطئ عملية الهضم. - يحد ...

كيف تنشط خلايا الدماغ : 1- تناول الدهون مثل الاوميغا-3  2- ممارسة الرياضة بشكل يومي  ...

ما أهمية وجبة الإفطار :  1- تزيد القدرة على التركيز  2-تحسن المزاج وتقلل العصبية  3- ...