فيديوهات طبية

البوملي من الفاكهة الشتوية المحببة واللذيذة، والتي تزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية. من ...

يركز الصيام المتقطع على تناول الطعام في أوقات محددة فقط، ومن أهم فوائده: إنقاص الوزن ...

قد تكون زيادة الوزن أصعب من إنقاصه بالنسبة لكثير من الأشخاص، حيث لا بد من ...

تُصنع زبدة اللوز من اللوز المحمص والمطحون وهي مفيدة جدًا لأنها تحتوي على دهون صحية ...

لفيتامين K وظائف رئيسية في الجسم تشمل تخثر الدم، وتعزيز صحة العظام والقلب. ولهذا من ...

يسبب الإفراط في تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين C أو الإفراط بأخذ المكملات الغذائية ...

يقوم فيتامين A بوظائف مهمة جدًا في الجسم تشمل تعزيز صحة النظر، وتحسين الصحة الإنجابية، ...

يمكن لبعض الأطعمة أن تنشط الدورة الدموية وتحسن تدفق الدم إلى كافة أعضاء الجسم، ومن ...

يهتم الكثير من الناس بالمشروبات الساخنة لتدفئتهم خلال الليالي الطويلة في فصل الشتاء. ولهذا، من ...

من أهم الأطعمة التي تعزز صحة الرئتين: الشمندر الغني بالنترات التي تدعم وظائف الرئتين. التفاح ...