تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
ما فوائد شرب الماء على الريق؟
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-1179
https://www.youtube.com/embed/WKYPTUMTAVA https://img.youtube.com/vi/WKYPTUMTAVA/maxresdefault.jpg يعتبر شرب الماء ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم، إذ أنه يساهم في نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا وتنظيم درجة حرارة الجسم ويعتقد أن شرب الماء على الريق...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يعتبر شرب الماء ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم، إذ أنه يساهم في نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا وتنظيم درجة حرارة الجسم
ويعتقد أن شرب الماء على الريق يوفر الكثير من الفوائد الصحية الإضافية للجسم
لكن من الجدير بالذكر أن شرب الماء طوال اليوم مهم للحفاظ على رطوبة الجسم والوقاية من الجفاف
نذكر تاليًا بعض فوائد شرب الماء على الريق وخلال اليوم:
- المساعدة على فقدان الوزن، إذ يقلل شرب الماء على الريق من استهلاك الطعام
- تعزيز القدرات العقلية، بسبب تأثير شرب الماء بكميات كافية إيجابيًا على وظائف الدماغ
- تزويد الجسم بالماء قبل أي مشروب آخر، إذ أن بعض الأشخاص يستيقظون صباحًا وهم يشعرون بجفاف الحلق
- تعزيز صحة البشرة وزيادة نضارتها ومرونتها، إذ أن الماء يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة
- تعزيز وظائف أعضاء الجسم الأخرى، مثل الكلى والعظام والمفاصل
اقرأ أيضًا: فوائد مذهلة لشرب الماء على الريق
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اعني من حرارة في الجسم والقدمين وقليل في شرب الماء هل قلة شرب الماء لها اضرار وشكرا
نعم قله الماء مضرة ينصح بشرب عن ما لايقل عن ٢ ونصف اللتر من الماء بشكل يومي
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا اشرب الكثير الكثير من الماء سواء في الصيف او الشتاء وايضا اتبول كثيرا جدا في الشتاء وفي الصيف اعرق...
كمية الماء اللازمة للشخص العادي وفي الظروف الطبيعية هي لتران إثنان يوميا وهذه الكمية يجب أن تخرج من اجسم عن طريق العرق والبراز وخاصة البول،فإذا لم تخرج تصبح ضارة بالجسم، وننصحك بقاس سكر الدم وهرمون الغدة الدرقية وكذلك الغدة الكظرية (فوق الكلوية) وننصحك بمراجعة أمراض باطنية أو غدد صماء
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل تعتبر درجة حرارة الجسم 35 طبيعية؟ وهل تظهر أعراض واضحة عند انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35 درجة مئوية؟
لا تعد درجة حرارة الجسم طبيعية عند تسجيلها 35 درجة مئوية، لأن انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35 يعد من الحالات الطارئة التي تستدعي التدخل الطبي الفوري، قد تتطور بعض المضاعفات الصحية المهددة لحياة الشخص، فلا يجب التردد حول مراجعة الطوارئ الطبية في حال قياس درجة حرارة الجسم وظهور نتيجة 35 درجة مئوية أو أقل.
قد تظهر مجموعة من الأعراض والعلامات عند انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35 درجة مئوية، ومنها الآتي:
- التلعثم بالكلام.
- التشوش والارتباك.
- فقدان الذاكرة.
- الضعف الشديد والنعاس.
- ضعف نبض القلب.
- فقدان التوازن.
- الارتعاش.
- فقدان الوعي.
يجدر في حال ملاحظة انخفاض درجة حرارة أحد الأشخاص إلى 35 درجة مئوية أو أقل اتخاذ إجراءات الإسعاف الأولي على الفور، فيجب تغطية الشخص المصاب ببطانية دافئة، وإبعاده عن مصدر البرد، مثل إدخاله إلى داخل المنزل وإبعاده عن الطريق، كما يشار إلى ضرورة عدم محاولة تدفئة الجسم بسرعة مثل وضع الشخص مقابل المدفئة بشكل مباشر أو محاولة تدليك الأطراف لتحميتها، لأن ذلك يرهق القلب والرئتين وقد يؤدي إلى تطور مشاكل صحية أخرى.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل شرب عصير الليمون الطبيعي بدون سكر ومرات عديدة في اليوم له مضار على الصحة ؟؟ علما أن التبول يكون...
ولعصير الليمون فوائد عديدة بسب ما يحتويه من مواد مفيدة، حيث لا يحتوي على الكافيين أو الصوديوم، تساعد على الهضم وتسريع عملية هضم الطعام خلال اليوم. ويكون له تأثير في تحسين أداء الجهاز المناعي ضد الالتهاب وضد الرشح، ويساعد على إدرار البول ,يساعد على التئام الجروح. ,ويحتوي على الكالسيوم الذي نحتاجه لبناء العظام، والليمون يقوي الشعر ويذيب الدهون ويرفع المعنوياتن، ولكنه لا يخلو من المضار فهو يؤدى إلى هيجان أغشية الجهاز الهضمى وقد يسبب حروقا فى المعدة وهو كغذاء صعب الهضم،ولهذا ننصحك بعدم تناوله على الريق أو قبل الأكل،وأن تعتدل بتناوله ويكفي كأس في اليوم والمثل يقول: كل شئ زاد عن حده إنقلب ضده
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا احب شرب الماء ولايمكن ان ابقى بدون شرب ماء ولو دقيقة فهل يمكن ان يضرني شرب الماء
يعني كم لتر بتشرب في اليوم معدل شرب الماء يجب ان يكون 30% من وزنك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2098
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17779
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
