تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
فيديو حول فوائد إكليل الجبل أو حصى البان
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-594
https://www.youtube.com/embed/XBjOoNnhhX8 https://img.youtube.com/vi/XBjOoNnhhX8/maxresdefault.jpg فوائد إكليل الجبل أو حصى البان: يخفف منآلام الدورة الشهرية. غني بالفيتامينات والمعادن. يعالج ويحمي البشرة من الالتهابات وحب الشباب. يقلل تساقط ا...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
فوائد إكليل الجبل أو حصى البان:
- يخفف منآلام الدورة الشهرية.
- غني بالفيتامينات والمعادن.
- يعالج ويحمي البشرة من الالتهابات وحب الشباب.
- يقلل تساقط الشعر وجفافه.
- يعالج مشاكل عسر الهضم.
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا مرضعة ابني خمس شهور واريد.انقاص وزني 84 وطولي 1.69
الرضاعه تساعد على خساره الوزن ركزي على الفواكه و الخضراوات و شرب كميه كافيه من الماء، اي نقص بالمجموعات الغذائيه يؤثر سلبا على رضاعه طفلك
سؤال من ذكر سنة 45
في تغذية
كيف يمكنني التخلص من الكرش .. علما بان طولي 178 ووزني 84
اهلا بك... اخي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن ويجب تعدد وجباتك خلال اليوم وعدم اقتصار الكل بوجبة واحدة لانو تناول وجبة واحدة تعمل على تخزين الفائض منها على شكل دهون عليك بتناول الخضار والفواكه ايضا ولا يقل عن 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وان تكون السناك فاكهة وشرب 2-3 لتر ماء يوميا , كما يفضل الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة وزيادة النشاط البدني , بالتوفيق .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 24 سنة و طولي 1، 84 كم يجب أن يكون وزني ؟؟؟
وزنك المثالي هو 76 كيلو
سؤال من ذكر سنة 4
في تغذية
انا طولي 175 وزني 84 عايز نظام غذائي جمب الجيم عشان احول الدهون لعضلات
لإعطاء النظام المناسب لإنقاص الوزن و بناء العضلات لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
كم احتاج سعرات حراريه يوميا لنزول الوزن طولي 166 وزن 84 كتله الجسم 30
يتراوح من ١٢٠٠ سعر الى ١٧٠٠ سعر حراري
يفضل تغيير نسبة السعرات يوميا واتباع نمط الزجزاج
يوم منخفض ويوم متوسط ويوم مرتفع وهكذا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
374057
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
