
أطعمة قليلة السعرات الحرارية (زيرو كالوري)
/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%B1%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A-1125
https://www.youtube.com/embed/rAVetJqrHFo https://img.youtube.com/vi/rAVetJqrHFo/maxresdefault.jpg ما رأيك بتناول الطعام وفقدان الوزن في الوقت ذاته؟إذًا عليك بتناول أطعمة الزيرو كالوري تحتوي هذه الأطعمة على سعرات حرارية قليلة للغاية مما يساعد على ا...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
ما رأيك بتناول الطعام وفقدان الوزن في الوقت ذاته؟
إذًا عليك بتناول أطعمة الزيرو كالوري
تحتوي هذه الأطعمة على سعرات حرارية قليلة للغاية مما يساعد على الشعور بالشبع وفقدان الوزن
من الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة زيرو كالوري:
- القهوة السوداء، فهي تحتوي 5 سعرات حرارية فقط في كل كوب
- الملفوف، يحتوي على 25 سعرة في كل 100 غم
- الفلفل الحار والفلفل الحلو، يحتوي الفلفل الحلو الأحمر على 27 سعرة في كل 100 غم
- الخيار، يحتوي على 15 سعرة في كل 100 غم
- القرنبيط، يحتوي على 25 سعرة في كل 100 غم
- الجريب فروت، يحتوي على 37 سعرة في كل 100 غم
اقرأ أيضًا: أطعمة سعراتها الحرارية قليلة جدًا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات؟ وهل يجب تجنبها بشكل تام في حال الرغبة بخسارة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو معنى السعرات الحرارية؟ وكيف أعرف ما هو الطعام الذي يوجد فيه سعرات حرارية؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
ما هي الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن في النظام الكيتو؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم يساوي الكالوري من السعرات الحرارية؟ لأنني أجد بعض المنتجات يكتب عليها كالوري وبعضها سعرة حرارية ويجب أن أقوم بحساب...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الأطعمة التي تحتوي على النشويات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية