آلام الظهر وأسبابها المختلفة

url

/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-979

https://www.youtube.com/embed/jbitDVh42qQ https://img.youtube.com/vi/jbitDVh42qQ/maxresdefault.jpg يعتبر ألم الظهر من الآلام الشائعة بين الناس وقد يكون حاداً أو مزمناً. تستمر آلام الظهر الحادة أياماً معدودة أو أسابيع، بينما تستمر المزمنة لأكثر من...

الطبي

  • يعتبر ألم الظهر من الآلام الشائعة بين الناس وقد يكون حاداً أو مزمناً.
  • تستمر آلام الظهر الحادة أياماً معدودة أو أسابيع، بينما تستمر المزمنة لأكثر من 3 شهور.
  • قد تكون آلام الظهر نتاج عادات يومية خاطئة كحمل الأشياء الثقيلة، أو الجلوس في وضعية خاطئة، أو ممارسة تمارين رياضية قاسية.
  • وقد تكون عرضاَ لمرض آخر كالانزلاق الغضروفي، أو التهاب المفاصل، أوهشاشة العظام.
  • يمكن علاج ألم الظهر بعلاج مسببه وتصحيح العادات الخاطئة كالجلوس بالوضعية الصحيحة، وتجنب حمل الأشياء الثقيلة، وممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات الظهر.
  • وفي حال كان ألم الظهر مزمناً فلا بد من استشارة الطبيب.

للمزيد: أسباب ألم أسفل الظهر وعلاجه

           تمارين الظهر لتقوية وتعريض العضلات

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 34

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

منذ اكثر من ١٥ سنة بين فترة واخرى اصاب بآلام شديدة اسفل الظهر في العمود الفقري تستمر ليومين وتذهب بدون...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
انتشار فيروس HMPV أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية