نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
فلوجة ، العراق
يغداد السيديه مقابل اسواق حمص
فلوجة ، العراق
يغداد السيديه مقابل اسواق حمص
من أنا؟
جامعه مانشستر (انكلترا) مدير مستشفى التعليمي في محافظه البصرة ومدير معمل اطراف الصناعيه والمساند في
male في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم دكتور انا لدي الم في اسفل الظهر لقد كان خفيفا وزاد عند شهر...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
اذا كانه الفحص الشعاءي يشير وجود سوفان لاحجه الي اي عمليه تمارين وعقاقير طبيه ونصاءح...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ماهو علاج انزلاق الفقرات وماهو علاجالاتهاب الرئوي الحاد
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا فتاة واعاني من الم ف مفاصل حتى لا استطيع الوقوف اة حركه وهناك انتفاخ...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
female في السويد - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اشعور في سخونا في اكتف من الخلف و رقبة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
female في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السﻻم عليكم اعاني من اﻻلم المستمر في اسفل الظهر وفي العضلة واحيانا اشعر بالم بنفس...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اعاني من الم في اسفل الكعب واحيانا على جوانبه وذلك اكثر من مرة بشكل متقطع...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم عمري٢٠سنه اعاني من شدمزمن منذ٩سنوات في العضلتين الضامه تعيقني عن لعب الكرة عملت...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
female في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم هل يسبب الرحم المقلوب الم في الظهر علما اني عند الحمل يصيبني الم...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
male في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
لدي وجع باسفل الظهر ويمتد للساق والقدم وعمل صورة رنين والنتيجة انزلاق غضروفي وضغط على...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عندما اقوم بعمل مجهود مثلا لعب كرة القدم اشعر بآلام في ركبتاي كيف اتخلص من...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
اللعب بعد احماء الجسم تمارين العضله الرباعيه .لاتوجد علاقه بين شرب الماء البارد وامفاصل
male في السويد - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا عمري 17عام واريد وطولي 168 و وزني 80 اريد ان ازيد طولي وما الاشياء...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
female في قطر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
جزاكم الله خير اينلي عمره سنتين ونصف اصيب بمرض هينوخ شونلاين ظهر بطفح جلدي وتورم...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
التهاب عظم فخذ بسبب حادث و اجرى لي عده عمليات و مازالت ساقي يخرج منها...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
male في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
صباح الخير دكتر انا سويت عمله برجلي وفكيت الجبس والحين باقي مقدر امشي مزبوط ابغى...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
نوع الكسر.ومنطقه الاصابه. عمر المريض مده التجبيس المقرره يرجى التوضيح
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم مزمن خلف الكتف يصاحبه ضيق تنفس يغيب ال الم بضع دقائق ويعود واشعر بشئ...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم انا اعاني من الم في كعب القدم ويمتد الى اصابع القدم وانا مريضة...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم هل يوجد علاج للشوكة الكعبية بدون جراحة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
Heal padتج نب اكل الحوم الحمر تخفيض الوزن. دحرجه بطل جامد ثم بطل ماء حار
female في بلجيكا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
لدية ولد يبلغ من العمر 11 شهرا لديه تحدب في الجهة اليسرى من ظهرة و...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
female في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
كيف علاج انخفاض ضخط الدم و الام ركبة الرجلىن
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
ملح شربت نومي حامض.الام الركبه حسب التشخيص سوفان اجراء التمارين
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
من المهم أن تعي أن ما تشعرين به ليس شيئًا غريبًا أو غير قابل للتغلب عليه. يمكن أن تكون عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي مصاعب تؤثر على حياتك اليومية، لكنها ليست مستحيلة التحسن. قومي بتحديد الأشياء التي تميزك وتفاخري بها، حتى لو كانت أمور بسيطة. كرري لنفسك عبارات إيجابية يوميًا، مثل: "أنا قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية" أو "أنا أستحق النجاح والتقدير". ابدئي بتحدي نفسك تدريجيًا في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث مع شخص واحد في البداية، ثم التوسع تدريجيًا. عندما تشعرين أن قلبك يدق بسرعة، حاولي التنفس ببطء وعميق. هذا يساعد في تهدئة الأعصاب. حاولي أن تكوني واعية بالأفكار التي تزعجك، ولا تدعيها تأخذك بعيدًا. يمكنك تحدي هذه الأفكار والتفكير في أفكار أكثر إيجابية. اكتبي أفكارك ومشاعرك. أحيانًا، الكتابة تساعد في تفريغ الضغط النفسي. حاولي أن تنظمي يومك، مثل تخصيص وقت للراحة والنشاطات المفضلة لديك. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، الحديث مع شخص يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. إذا كان اتخاذ القرار يبدو صعبًا، ابدئي بتحديد قرارات صغيرة وسهلة لتتدربي على اتخاذ القرارات بشكل تدريجي. إن كانت هذه المشاعر تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي، الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الرهاب الاجتماعي وتطوير استراتيجيات لتحسين الثقة بالنفس.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبتحتاج إلى إعادة النظر في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أو ربما تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج. روكتان هو علاج قوي ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. يجب أن لا تغير الجرعات أو تبدأ العلاج مرة أخرى دون مراجعة الطبيبك.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالاكتئاب الحاد يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن علاجه والشفاء منه. إذا شعرتِ أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو أنك لا تستطيعين التعامل معه بمفردك، من الضروري أن تتحدثي مع معالج نفسي للحصول على الدعم المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبالنمو الجسدي يختلف من شخص لآخر أحياناً يستغرق وقتاً أطول في البعض. النمو الجسدي غالباً ما يتوقف في سن الـ20 أو الـ21. إذا كنت قلقاً بشأن هذا الأمر، يمكنك استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص هرمون النمو.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
