سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

شو في حل لوجع الرقبة من سبب الدراسة الوجع كل عمالو يزيد و مو قادر اتحمل مو بس الرقبة والظهر كانو شي كهربا بتمر فيهم بتمنى تجاوبوني ازا سمحتو . وشكرا كتير ♡

icon تم إنشاؤها في 20 يونيو 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 923
شو في حل لوجع الرقبة من سبب الدراسة الوجع كل عمالو يزيد و مو قادر اتحمل مو بس الرقبة والظهر كانو شي كهربا بتمر فيهم بتمنى تجاوبوني ازا سمحتو . وشكرا كتير ♡

إجابات الأطباء على السؤال

كل 45 دقيقة دراسة اعمل تحريك لمفاصلك والرقبة لمدة 10 دقائق 1 2015-06-22T00:35:16+00:00 2015-06-22T00:35:16+00:00
كل 45 دقيقة دراسة اعمل تحريك لمفاصلك والرقبة لمدة 10 دقائق اقرأ المزيد
كل 45 دقيقة دراسة اعمل تحريك لمفاصلك والرقبة لمدة 10 دقائق
تمارين الرقبه .وساده منخفضه اثناء النوم 1 2015-06-21T23:47:45+00:00 2015-06-21T23:47:45+00:00
تمارين الرقبه .وساده منخفضه اثناء النوم اقرأ المزيد
تمارين الرقبه .وساده منخفضه اثناء النوم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
معلومات حول شد الوجه مقالات طبية
فوائد عصير الشمندر لكلى الحامل أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع