طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي اخصائي في الروماتيزم والمفاصل

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

Verified
الروماتيزم والمفاصل
جامعه مانشستر (انكلترا) مدير مستشفى التعليمي في محافظه البصرة ومدير معمل اطراف الصناعيه والمساند في البصرة رئيس قسم امراض المفاصل والروماتيزم وتخطيط العضلات والاعصاب في البصره محاضر طلبه كليه طب البصره وطلبه البورد في جامعه البصره رئيس شعبه امراض المفاصل والتأهيل في بغداد مستشفى اليرموك التعليمي لغايه ٢٠١٢ التقاعد
جامعه مانشستر (انكلترا) مدير مستشفى التعليمي في محافظه البصرة ومدير معمل اطراف الصناعيه والمساند في...

+ قراءة المزيد

location

فلوجة ، العراق

يغداد السيديه مقابل اسواق حمص

0770782XXXX

07707820218 اضغط لإظهار الرقم
oval

ماجستير انراض المفاصل والروماتزم - Medical school . Unversity of Manchester - 1980

oval

امرض المفاصل والرماتزم والتاهيل الطبي - جامعه مانشستر كليه الطب - 1980

oval
السبت : من : 01:59 PM إلى: 02:00 AM
oval
الاحد : من : 01:59 PM إلى: 02:00 AM
oval
الاثنين : من : 01:59 PM إلى: 02:00 AM
oval
الثلاثاء : من : 01:59 PM إلى: 02:00 AM
oval
الاربعاء : من : 01:59 PM إلى: 02:00 AM
oval
الخميس : من : 01:59 PM إلى: 02:00 AM
oval
الجمعة : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
يغداد السيديه مقابل اسواق حمص
oval العنوان 2
يغداد ،السيديه،شارع التجاري مجمع الهادي مقال اسوا حمص.
oval المدينة
فلوجة
oval الهاتف
أظهر رقم الهاتف 8...
07707820218

male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

2015-07-06

يوجد عندي بالعمود الفقري انزلاق في 5 غداريف وخشونه وتاكل في الغداريف و انعواج في...تابع القراءة

إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

2015-07-06

سوفان الفقرات القطنيه يتطلب علاج بالعقاقير الطبيه وعلاج طبيعي اجهزه حراريه وتمارين خاصه

male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

2015-07-04

السلام عليكم اخي يعاني من الم في الفقرات ولقد تم عرضه علئ طبيب اختصاص وعمل...تابع القراءة

إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

2015-07-04

تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

2015-07-04

السلام عليكم دكتور عمري 23سنه غير متزوجهدكتور لي اسبوع احس بوجع في رجليني وايدي مرره...تابع القراءة

إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

2015-07-04

مسكن مع مهدءه اعصاب لمده اسبوع عند عدم التحسن يتطلب طبيب مفاصل اختصاص لتحديد التحاليل...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

2015-07-04

اعاني منذ فترة من الام شديدة في الرجلين لا تتوقف و بعض الاحيان لا استطيع...تابع القراءة

إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

2015-07-04

اجراء الدوبلير اذا كان السبب في الاوردهاو الشراين. اجراء فحص رنين مغناطيسي يحدد اذا كان...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

2015-06-26

السلام عليكم انا لدي الم في اسفل الظهر في منطقة الذنب تقريبا وحولها كان الم...تابع القراءة

إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

2015-06-26

تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم...تابع القراءة

لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

تغذية
ما هي فوائد الفراولة للنساء؟ وهل لها تأثير محددة لتخفيف ألم الدورة الشهرية أم لا؟

الفراولة تقدم العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للنساء، إليك بعض الفوائد:

  • تعزيز صحة البشرة: بفضل احتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، تساعد الفراولة في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة الجلد ونضارته.
  • تحسين صحة الشعر: الفراولة تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك، مما يساعد في منع تساقط الشعر وتقويته.
  • دعم صحة العظام: الفراولة غنية بالمنغنيز وفيتامين ك، وهما مهمان لصحة العظام، مما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
  • تعزيز الجهاز المناعي: الفراولة تحتوي على فيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في الوقاية من الأمراض.
  • السيطرة على الوزن: الفراولة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول ويدعم إدارة الوزن بشكل صحي.
  • تحسين الهضم: الألياف في الفراولة تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

بالنسبة لتخفيف ألم الدورة الشهرية، لا توجد أدلة قوية تشير إلى أن الفراولة لها تأثير مباشر في تخفيف الألم المرتبط بالدورة الشهرية، ولكن يمكن أن تكون الفراولة جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد في تحسين الصحة العامة والشعور بالراحة خلال فترة الدورة الشهرية بفضل فوائدها الغذائية العديدة.

 

للتخفيف من ألم الدورة الشهرية، يمكن تجربة تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل المكسرات والبذور والأسماك الدهنية، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.

 

للمزيد:

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة
warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي