التخصص
تغذية
الموقع
عمان، الاردن
( الجبيهة )
ماجستير في تغذية الإنسان والحميات
الجامعة الأردنية
| السبت | من |
10:00 AM
|
الى |
05:00 AM
|
| الاحد | من |
10:00 AM
|
الى |
05:00 AM
|
| الاثنين | من |
10:00 AM
|
الى |
05:00 AM
|
| الثلاثاء | من |
10:00 AM
|
الى |
05:00 AM
|
| الاربعاء | من |
10:00 AM
|
الى |
05:00 AM
|
| الخميس | من |
10:00 AM
|
الى |
05:00 AM
|
| الجمعة | من |
11:00 AM
|
الى |
03:00 AM
|
سؤال من أنثى، 18 سنة
2020.12.4
الأجابة
أخصائية تغذية سندس العبيديأسرع طريقة لزيادة الوزن هي زيادة السعرات الحرارية المتناولة أكثر من حاجة الشخص، ويفضل أن تتم بالمتابعة مع أخصائي تغذية لتجنب زيادة الدهون أو تناول السعرات الحرارية من مصادر قليلة القيمة الغذائية كالطعام المقلي الجاهز السريع والحلويات.
تابع القراءة
سؤال من أنثى
2018.7.6
الأجابة
أخصائية تغذية سندس العبيدييفضل متابعة علاجك مع دكتورك الخاص وأخصائي تغذية، لعمل نظام غذائي بهدف انقاص الوزن بدون اي تأثيرات سلبية على وضعك الصحي (قد تحتاج لمكملات غذائية مختلفة). مقترحات لعلاج الأنيميا :تناول عصير الشمندر مع البرتقال يوميا، تناول عصير البندورة يوميا، تناول التمر ،وكذلك اللحم الأحمر
تابع القراءة
سؤال من ذكر
2018.7.6
سؤال من ذكر
2018.7.6
الأجابة
أخصائية تغذية سندس العبيديوعليكم السلام.. عملية انقاص الوزن تحتاج الى متابعة مع أخصائية تغذية، لتقيم درجة السمنة، واين تتركز، ولتتابعك بنظام غذائي صحي يتناسب مع وزنك وطولك وطبيعة حياتك..اما بشكل عام..ف يجب الانتباه ل نوعية الأكل المتناول، وكميته ووقته ،بالإضافة الى ممارسة الرياضة 3 مرات بالأسبوع لمدة ساعة كحد أدنى لغاية ضبط الوزن
تابع القراءة
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
...
