تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد علاج للانيميا و كيف اخسر الوزن الزائد بسهولة ووزني يقرب من السبعين كيلو وطولي 163 وعمري 18 سنة
1 يوليو 2018
3395
اريد علاج للانيميا و كيف اخسر الوزن الزائد بسهولة ووزني يقرب من السبعين كيلو وطولي 163 وعمري 18 سنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
4
2018-07-01T16:21:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لكى تستطيع التخلص من الوزن الزائد
أولا
لابد من علاج الانيميا
لكون الانيميا تقلل نزول الوزن بشكل كبير
0
2018-07-16T07:36:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-1174343#answer-0
لكى تستطيع التخلص من الوزن الزائد
أولا
لابد من علاج الانيميا
لكون الانيميا تقلل نزول الوزن بشكل كبير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2018
يفضل متابعة علاجك مع دكتورك الخاص وأخصائي تغذية، لعمل نظام غذائي بهدف انقاص الوزن بدون اي تأثيرات سلبية على وضعك الصحي (قد تحتاج لمكملات غذائية مختلفة).
مقترحات لعلاج الأنيميا :تناول عصير الشمندر مع البرتقال يوميا، تناول عصير البندورة يوميا، تناول التمر ،وكذلك اللحم الأحمر
0
2018-07-06T11:05:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-1174343#answer-1
يفضل متابعة علاجك مع دكتورك الخاص وأخصائي تغذية، لعمل نظام غذائي بهدف انقاص الوزن بدون اي تأثيرات سلبية على وضعك الصحي (قد تحتاج لمكملات غذائية مختلفة).
مقترحات لعلاج الأنيميا :تناول عصير الشمندر مع البرتقال يوميا، تناول عصير البندورة يوميا، تناول التمر ،وكذلك اللحم الأحمر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2018
لإنقاص وزنك لا بد من إتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع عمرك و وضعك الصحي (فقر الدم) و أي نظام غذائي غير صحي سيؤدي لتدهور وضعك الصحي ، فلا تجعلي هدفك في إنقاص الوزن يكون على حساب صحتك ، علما بانه يمكنك تحقيق الهدفين معا و هو ما يجب
0
2018-07-05T09:47:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-1174343#answer-2
لإنقاص وزنك لا بد من إتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع عمرك و وضعك الصحي (فقر الدم) و أي نظام غذائي غير صحي سيؤدي لتدهور وضعك الصحي ، فلا تجعلي هدفك في إنقاص الوزن يكون على حساب صحتك ، علما بانه يمكنك تحقيق الهدفين معا و هو ما يجب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2018
تناول التمر والحليب والحديد والرجيم لايعني تقليص غدد الوجبات ولا الاقتصار على وجبة واحدة , يعني تناول وجبات غذائية متعددة بسعرات حرارية اقل من المستهلكة , لذلك وزعي السعرات الحرارية على اربع وجبات زمارسي التمارين الرياضية, وابتعدي عن الوجبات السريعة والدهنيات و خفضي السكريات واهتمي بالخضار والفواكه, سلامات,
0
2018-07-02T16:29:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-1174343#answer-3
تناول التمر والحليب والحديد والرجيم لايعني تقليص غدد الوجبات ولا الاقتصار على وجبة واحدة , يعني تناول وجبات غذائية متعددة بسعرات حرارية اقل من المستهلكة , لذلك وزعي السعرات الحرارية على اربع وجبات زمارسي التمارين الرياضية, وابتعدي عن الوجبات السريعة والدهنيات و خفضي السكريات واهتمي بالخضار والفواكه, سلامات,
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد .... انا عمري 29 سنة وطولي 162 ووزني اﻻن 97.2
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
كيف اخسر وزن الزائد ؟؟ لانو بزيادة الوزن الدورة مقطوعه عندي انا وزني 95 وطولي 163
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر وزي الزائد بسرعه علما بان وزني 110 كيلو وعمري 25 سنه وطولي 181 متر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد انا شب عمري 14 سنة ووزني 95 اريد خسارة الوزن بشدة ارجوا المساعدة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد وايضا ما هو الوزن المناسب لطولي ف انا طولي ١٥٥ سم ووزني ٦٥ كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن دون حركة حيث انني مصابة بخشونة الركبة وتحرك في صابونة الركبة وزني 78 وطولي 163 وعمري 30...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني الزائد انا عمري18 ووزني 80 وطولي 156
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد،ازن 85كغ وطولي 1.65
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد وزني 80 وطولي 161
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد علما ان وزني ١٢٩ كيلو
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين