د. زينب ذيب

male في مصر - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من الخوف و الخجل اثناء التحدث مع الناس

إجابة د. زينب ذيب

يجب زيادة الثقة بالنفس، عادة عندنا يفكر الإنسان بمخاوفه فإن ذلك يزيد من مخاوفه وخجله،...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في أمراض نفسية

ليس لدي اصدقاء وكلما اقترب من حد فترة اجده بعدها اقترب من احد اخر لدرجة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

بالتأكيد بحاجة إلى معرفة المزيد من التفاصيل للمساعدة، يمكنك مثلا الإنخراط ضمن أنشطة العمل التطوعي...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

منذ شهر اشعر بان طاقتي قليل واشعر بالخمول ولا اريد ان اقوم باي عمل اخر...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إن كنت تمرين ببعض الضغوطات من الأفضل مناقتشها مع أحد المقرّبين الك من أفراد عائلتك...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

وسواس في الموت وفزع من النوم المخاوف من الخروج من البيت في سياره وقلق وقلة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من دوخه عند الوقوف فجاه او ضيق تنفس زياده من الوقوف طويلا دقات قلب...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب أولا التأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية وثم من الناحية النفسية إبتعدي عن...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في أمراض نفسية

يصعب علي كثير من الكلمات لهذا اعيد حرف الاول حتى اتحدث كلمة

إجابة د. زينب ذيب

يجب مراجعة معالج نطق لمساعدتك

male في مصر - سؤال في أمراض نفسية

عندي مشكله النسيان وعدم التركيز ودايما في توتر عشان داخل تالته ثانوي ومعنديش اي مشاكل...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

التوتر الشديد يؤثر على الذاكرة، جرب أن تكتب ما هي الأمور التي تزعجك أو تحفز...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في أمراض نفسية

احس بنقص نبضة من النبضات بشكل مفاجئ وهاته الحالة مستمرة معي منذ 3 ايام المعدل...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إن كنت لا تعاني من أي مشاكل صحية، من الممكن أنك تعاني من التوتر، وتأكد...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في أمراض نفسية

تفكير سلبي مصاحب ضيق على نفسي وسوس قهري وافكار سلبية لا اريد التفكير فيها مصاحبة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إن لم تستطع أن تتخطى الفاجعة التي حصلت معك وما زالت تؤثر بشكل كبير على...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من اكتئاب وكم مره حاولت الانتحار وبعدين ما انتحرت بس مازال اكتئاب فيني قام...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الإكتئاب والوصول إلى صحة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اعني من كثرت تفكير وتدقيق بالسالفه والتوتر والقلق من اي شيء يصير

إجابة د. زينب ذيب

أولا حددي ما الذي يحفز القلق والتوتر لديك، وحاولي معالجة الأمور التي تحفز القلق أو...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في أمراض نفسية

عدم القدرة علي الخروج من المنزل والخوف من مقابلت الناس وعدم قدرتي علي الجلوس ف...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من الممكن أنك تشعر بالقلق والتوتر من مقابلة الناس ويزداد القلق عندما تكون الأفكار المسبقة...تابع القراءة

male في المانيا - سؤال في أمراض نفسية

الشعور الدائم بالحزن والبؤس وفقدان الامل بكل شي وطوال الوقت جالس في المنزل ولا انام...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب معرفة هل هذه الحالة منذ فترة طويلة أو حاليا، وهل تعرضت لأي صدمة أو...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من هوس بادمان للكبتاجون علما بان ع ٢٥ولي اكثر من ٦ سنوات اتعاطي

إجابة د. زينب ذيب

يجب أولا أن يتم التقييم الطبي لوضعك من الناحية الجسدية والنفسية، والخضوع للعلاج ضمن مركز...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

كثير التفكير والتوتر والقلق

إجابة د. زينب ذيب

حددي ما هو الشيء الذي يثير قلقك، حتى تتمكني من معالجته، والإبتعاد عن التشنجات، القيام...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في أمراض نفسية

لكن من شهرين حدث لي قلق ووسواس يخص الامراض بحيث اقل الم يحدث لي افكر...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب أن تبتعدي عن اكل الأخبار المزعجة التي تتعلق بالحالة الصحية العامة في العالم وتكتفي...تابع القراءة

في الاردن - سؤال في أمراض نفسية

منزلة بىنامج امان اعطاني مؤشر اني تعرضت لمخالطة حالة كورونا المؤشر اخضر

إجابة د. زينب ذيب

يجب أن تجري الفحص حتى تعرفي النتيجة،

male في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

عندي قلق يعتبر متوسط استخدمت السبرالكس لمده ٤ شهور وتحسنت حالتي كيف اوقفه بالتدريح

إجابة د. زينب ذيب

يجب مراجعة الطبيب النفسي

female في العراق - سؤال في أمراض نفسية

اي نوع من الرياضة يقلل من القلق النفسي والتوتر بشكل ملحوظ لكن في نفس الوقت...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يمكنك ممارسة الرياضة التي تشعرين بالراحة النفسية خلالها وبعدها، أما بالنسبة للوزن عادة الرياضة يجب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

منبوذه دائما اشعر بالغضب لااحد يحبني كاذبون يدهسون قلبي يستغلون ما افعله بصدق يجرحوني بشده...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من الممكن أنك تعرضتي للعديد من الأزمات والصدمات منذ الطفولة وكان لها أثر على صحتك...تابع القراءة