د. زينب ذيب

female في موريتانيا - سؤال في أمراض نفسية

عندي فوبيا شديييدة من الامتحانات و اشعر بالرعب مع قترابهم فلا استطيع الدراسة من التوتر...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

حددي وقت المذاكرة التي تركزين فيه بشكل جيد، طلب المساعدة عند عدم فهم بعض الأسئلة...تابع القراءة

male في باكستان - سؤال في أمراض نفسية

وجود ضيق في النفس متقطع ياتي عند القلق او ياتي بشكل عشوائي

إجابة د. زينب ذيب

خذ أنفاس عميقة (شهيق وزفير) بشكل يومي لمدة ١٠ دقائق في اليوم، عندما يزداد القلق...تابع القراءة

male في ارمينيا - سؤال في أمراض نفسية

هل هناك ادوية تخفف التوتر دون اعراض جانبية و يمكن شراؤها بدون وصفة طبية و...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي بشأن الدواء، كذلك من الضروري متابعة علاج نفسي للتحسن

male في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

عمرها 15 منذ قرابة شهرين او اكثر بدات حالتها تتغير من الهدوء الى العصبية وعدم...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

هناك العديد من الأسئلة، هل يوجد خلافات في المنزل، هل تعرضت لأي ضغوط أو أي...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في أمراض نفسية

سالفتي طويلة انا اتخيل واشوف اشياء غريبة تحصل معي بليل مرة تكلمت مع عجوز فجاة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب المتابعة مع طبيب نفسي

female في الاردن - سؤال في أمراض نفسية

تعكر المزاج هلوسات الم في الصدر نعاس كسل وخمول م الي اي رغبة باني اعمل...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب متابعة حالتك الصحية والإهتمام بنظامك الغذائي، كذلك المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك

male في الاردن - سؤال في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله معكم الطالب سائد انور من الاردن طالب توجيهي هسا لما بدي...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ضع جدولاً زمنيا لكل مادة تدرسها وإلتزم به، خذ فترة إستراحة أثناء الدرس تقريبا ١٠...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في أمراض نفسية

طبيب نفسي ام هي اعراض تذهب مع تغير الحال اشعر بالملل دائما حتى عندما اخرج...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إن كانت تؤثر عليك بشكل كبير وعلى حياتك اليومية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من الوسواس القهري منذ خمس سنوات بدا بالنظافة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب المتابعه مع طبيب نفسي وكذلك المتابعة مع معالج نفسي

female في سوريا - سؤال في أمراض نفسية

فرط شهية تغير المزاج فورا شعور بالغضب دائما لايمكنني التركيز في دراستي وليس لدي شغف...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

كيف عرفتي أن لديكِ ثنائي القطب؟ لا يمكن تحديد التشخيص إلا من خلال الطبيب النفسي...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في أمراض نفسية

في الاشهر الاخيرة اصبحت غير منتظم في تناول زولفت 50 يعني يوم اشرب وثلاثة لا...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب المتابعة مع طبيب نفسي بالنسبة للدواء ومتابعة جلسات علاج نفسي

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

طول الوقت حزينه رغم الاشياء اللي تفرح حولي ضيييق نغزات بالقلب كراهية لبعض اللي حولي...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إن كانت هذه الأمور تؤثر على حياتك اليومية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

male في الجزائر - سؤال في أمراض نفسية

مشكلتي هي انني تقريبا انطوائي و اخاف كثير منذ وفاة ابي

إجابة د. زينب ذيب

إذا كان الرهاب الإجتماعي يمنعك من القيام بالعديد من الأمور في حياتك أو يمنعك من...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

ضيق وحزن وخوف وعدم مبالاه وهذه حالتي منذ سنتين

إجابة د. زينب ذيب

هل حدث معك شيء أثّر عليكِ منذ سنتين؟ إبتعدِ عن النزاعات والضغوطات الإجتماعية او أي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في أمراض نفسية

بقالي فترة مبعرفش انام وحاسه بقلق وتوتر وممكن انام متاخر واصحي بدري جدا واظطر انام...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب حل الأسباب التي تؤدي للقلق والتوتر، وعند الذهاب للنوم، حاولي عدم التفكير بالأشياء التي...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في أمراض نفسية

قلق واكتئاب وسواس توتر صداع آلام في الصدر بعض الاحيان قلة التركيز

إجابة د. زينب ذيب

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي يعتمد طريقة علاج مغايرة عن العلاج المعرفي السلوكي لمعالجة الأسباب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من التفكير المستمر واحيانا يسبب لي ضيقة واتعامل مع اللي حولي بعصبية واجرح بدون...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

عندما تواجهين أي موقف لا تتصرفِ مباشرة، فكرِ هل يستحق القلق وكيف ستستجيبين، كلما فكرتِ...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في أمراض نفسية

اشعر ب الم بجميع اجزا الجسمودوخه وصداع شبه يوميخمول وكسل وارهاق من اتفه الاعمالاشعر ب...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، نوّعي نشاطاتك اليومية، إن كان خناك شيء ما يزعجكِ تحدثي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

السلام عليكم انا عمري ٢٣ والموضوع هذا من زمان ممكن سنتين ع هذا الحال دايما...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من المهم معرفة المزيد من التفاصيل ومعالجة الأسباب، لذلك من المهم التواصل مباشرة مع معالج...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في أمراض نفسية

منذ اربعةايام بدات في العلاج بتناول حبة ليزنكسيا 10 مغ انام لخمس ساعات هل هذا...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

يجب معالجة الأسباب التي تؤدي إلى الأرق والحزن للتحسّن، ويمكنك إستشارة معالج نفسي ومتابعة جلسات...تابع القراءة