أخصائية تغذية روعة اسليم

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم ابلغ من العمر 19 عاما و لدي السكر و وزني ليس ثابت و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لتخطيط برنامج مناسب يجب زيارة أخصائي تغذية لوصفه لك لأنه يعتمد على الوزن والطول والعمر...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 21 سنة اعاني من النحافة وزني 48 و طولي 170 كما اعاني من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أولاً ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لاتعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة،...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا لدى مرض السكرى و اريد ان انقص الوزن اريد برنامج غذائي متكامل

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لتخطيط برنامج مناسب يجب زيارة أخصائي تغذية لوصفه لك لأنه يعتمد على الوزن والطول والعمر...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

زوجتي عمرها 18 سنة ووزنها 60كيلو تقريبا وارغب في زيادة وزنها ماهي اﻷغذية التي تحقق...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

كم الطول؟ عموماً ينصح بالتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

بدا يظهر عندى كرش وهذا يزعجنى واريد التخلص منه اريد ان اعرف افضل الطرق

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتجنب تناول كمية كبيرة من الطعام في الوجبة خاصة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل زيت زيتون على ريق يخفف الوزن مع شرب ماء دافي

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يخفف من الوزن

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا فتاة ابلغ من العمر 13 سنة كيف يمكنني ان اخسر الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

كم وزنك وطولك؟

female في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من الوزن الزائد استخدمت الحبوب والاعشاب وممارسة الرياضه والاكل الصحي ولكن بدون فائده و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أنصحك بمراجعة أخصائي تغذية لوصف حمية غذائية مناسبة لك ومتابعتك، بشكل عام يجب تقسيم الوجبات...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

هل الحليب خالي الدسم وتمر ينقص الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

المهم في انقاص الوزن هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل المشروبات الغازيه لها تاثير على الصحة وماهي التاثيرات الحاصله واذا كان شربها قليل هل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

المشروبات الغازية تؤثر سلباً على صحة العظام والكلى وتسبب زيادة في الوزن وتزيد من احتمالية...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

مرحبا انا اتبع نظام غذائي للتنحيف وفي مرات مكتوب الوجبة سمك وتكون غيرمتوفره ماهوالبديل

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يمكنك تناول لحم أو دجاج أو تونة بنفس الكمية، على أن لا يكون اللحم مدهن...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا وزني110كيلو طولي167 عندي ضغط مرتفع وخشونة مافيش علاج يساعدني علي انقاص وزني

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بمراجعة أخصائي تغذية لتخطيط حمية مناسبة لك ولمتابعتك، عموماً ينصح بتقسيم الوجبات بحيث تكون...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

هل هناك مخاطر صحية من اكل الزر غير المطبوخ

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ما الهدف من تناول الأرز غير مطبوخ؟ قد يحتوي على بعض البكتيريا، ونوع من البروتينات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل التمرينات تفقد الوزن و كم كيلو تفقد

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يعتمد على شدة التمرينات ومدتها، لنزول 1-1.5 كيلو أسبوعياً يجب أن لا تقل مدة التمرينات...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا اعاوني من الكرش والوزن الزايد وجربت المشي في اليوم نص ساعه الي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

تناول وجبة واحدة في اليوم يقلل من عملية الحرق لديك ،يجب اتباع نظام غذائي مناسب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

مااسباب نقص الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

خلل في الهرمونات أوالإصابة ببعض الأمراض كالسكري أو الأنيميا أو خمول الغدة الدرقية وسوء التغذية.

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف انزل الكرشه بعد الولاده وهل ينصح باستخدام المشد الطبي حتى اثناء النوم

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا ينصح باستخدام المشد، يجب اتباع نظام غذائي مناسب بإشراف أخصائي تغذية وعمل رياضة بانتظام...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ما هو الاخطار بنسبه لزياده الوزن الكورتزوان او مسحوق بودر يحتوي علي الهرمونات لزياده حجم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا ينصح بتناول هذه الأمور لزيادة الوزن، الكورتيزول يسبب احتباس سوائل والهرمونات لها أضرار عديدة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اريد ان اخس لكن لا اعرف فانى اعمل كثيرا فهل هناك وصفة اعشاب

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لنزول الوزن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام، جميع الوصفات من أعشاب أو...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا طولى 150 و وزنى 58 هل اعانى من زيادة فى الوزن و ما هو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك المثالي: 45- 52 كيلو، أي أنك تعانين من زيادة في الوزن ب 6 كيلو،...تابع القراءة