أخصائية تغذية روعة اسليم

male في المغرب - سؤال في تغذية

اريد اسم دواء فعال للزيادة في الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لزيادة الوزن ينصح باتباع نظام غذائي مناسب يشمل على المجموعات الغذائية الخمسة مع زيادة الكميات...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليك ابغى وجبة او طعام محدد فيه ٣٠جرام من النشويات لااكثر ولا اقل ارجو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

شريحة توست مع ملعقة كبيرة عسل أو مربى

female في المغرب - سؤال في تغذية

هل اكل الارز النيئ له عواقب و تاثيرات

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

قد يحتوي على بعض البكتيريا، ونوع من البروتينات الذي قد يسبب تسمم غذائي وأمراض أخرى...تابع القراءة

female في قطر - سؤال في تغذية

طولي 155 ووزني 45 هل هو طبيعي

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك يقع في الحد الأدنى من الوزن المثالي، لزيادة بعض الكيلوغرامات بشكل صحي تناولي الأغذية...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

وزني 54 وطوولي 168 مافي تناسق ابد هل يـوجد حبــوب او اي علاج يساعد على...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك يقع ضمن المعدل المثالي، لزيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

كيفية علاج النحافة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أولا يجب عمل تحاليل شاملة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا شاب بالغ من العمر 19 عام وزنى 100 كيلو وعيز اوصل للوزن المثالي الى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب زيارة أخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي مناسب لك للوصول إلى الوزن المثالي ولا ينصح...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم مساء الخير تحليل البصمة لانقاص الوزم هل هو مجدي واين يمكن ان اعمله...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يوجد دليلي علمي على ذلك. الطريقة الصحيحة لنزول الوزن هي اتباع نظام غذائي مناسب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل حبوب اوميجا 3 تساعد على حرق الدهون لاني اريد ان اتناولهم لكن ترددت لاني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا تساعد في حرق الدهون

female في السعودية - سؤال في تغذية

مرحبا وزني ٣٩وعمري ١٩ اعاني من نحف شديد وهزل رغم اني اكل الوجبات الرئيسيه ماالسبب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب عمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا اعانى من النحافة وزنى 45 ك و طولى 160 هل استخدام serious...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أنصح بزيادة الوزن عن طريق الغذاء، المكملات لها اضرار جانبية، يمكنك التركيز على الأغذية الغنية...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهو الفرق بين الكربهدرات والنشويات

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الكربوهيدرات تنقسم إلى 3 أقسام: 1- سكريات أحادية: الجلوكوز (سكر العنب)، الفركتوز (سكر الفواكه)، الجالاكتوز...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم افضل فيامتين للجسم ماهو

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

كل فيتامين له دور في الجسم وجميعها ضرورية

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل فعلا انه للمكملات الغذائية البروتين اضرار انا اتمرن تمارين في البيت بالدمبل وهي ليس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

نعم لها أضرار جانبية، ينصح بتناول البروتين من مصادره الطبيعية

female في مصر - سؤال في تغذية

هل الصيام يخفض الوزن وشكرا

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

قد يخفض الوزن وقد يزيد الوزن لأنه يعتمد على السعرات الحارية المستهلكة في فترة الإفطار.

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني ٨٥ وطولي ١٦٠ هل يوجد اقراص معينه لتخفيف الوزن من غير اضرار صحيه مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لانقاص الوزن يجب اتباع نظام غذائي مناسب باشراف اخصائي تغذية وعمل رياضة بانتظام، أما الحبوب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من زيادة في الوزن وقمت باتباع الرجيم الكميائي لمدة ٣شهور وتوقفت وبعدها عدت للرجيم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لاينصح باتباع مثل هذا النوع من الرجيمات لأضرارها على الجسم، ويجب مراجعة طبيب جلدية للكشف...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

السلام عليكم استخدام زيت الزيتون لقلي البطاطس وغيرها واستخدامه مع الكشنه بدلا من الزيوت الاخرى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يجب استخدام زيت الزيتون للقلي، يمكن استخدامه للطبخ على أن لا يتعرض للحرارة العالية.

male في الاردن - سؤال في تغذية

مساء الورد ارجو مساعدتي باسباب توقف نزول الوزن بالرغم من انني احاول ان اغير من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

هناك عدة أسباب لثيات الوزن منها خمول الغدة الدرقية، نقص فيتامين د، قلة شرب الماء،...تابع القراءة

male في اسبانيا - سؤال في تغذية

ماهي العملية الحسابية التي تعرف بمشعر كتلة الجسم حتى اعرف ان كان وزني وطولي متوافقان

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

مؤشر كتلة الجسم = الوزن / الطول بالمتر تربيع إذا كان الناتج أقل من 18.5...تابع القراءة